Блог Тиша

Привет всем!Сегодня ровно месяц,как я начала худеть.Большое спасибо этому сайту,вам девчёнки за помощь,за поддержку,за советы.Благодаря вам ,мне удалось скинуть 6 кг.Это конечно лишь часть пути,многое ещё надо пройти,чтобы достичь поставленной цели.Спасибо!Всем вам желаю огромных отвесов и отличн

Отличного всем дня!После вчерашней разгрузки на зелёном чае ушёл 1 кг.Правда я немного изменила разгрузку,добавляла в чай (350мл) 2 ч.л.

Радостного всем дня!Вчера ,как и по плану у меня меню состояло из 300гр курицы без соли,овощей также без соли и кусочка яблока.Вечером после 6-ти выпила чай с молоком.Так как были гости,я им накрыла стол,сама села рядом и ни-ни,только вот рюмку лимонной настойки позволила,для поднятия настроения

Доброго всем дня!Сегодня по плану-300гр.курицы,яблоко и овощи.Сегодня 3 раза вставала на свои механические весы показания веса были на 2кг меньше чем вчера,я конечно рада происходящему,теперь надо закрепить вес и идти дальше,мне ещё 7кг надо скинуть.Вчера у меня полностью рисово-томатный день не

Привет всем!Сегодня по плану-варённый рис и томатный сок.Вчера вечером много пила воды и на весах на один кг больше показало.Конечно хотелось бы лучших результатов,но что поделаешь,не надо было пить вечером персиковый сок,чуть отошла от диеты и результаты на лицо.Сегодня нужно лучше стараться.Кст

Сегодня по плану- рыба и овощи,кроме картошки и бобовых.С утра встала на весы -стала меньше на кг,правда весы механические точно не показывают.Всем желаю отличного дня!

Сегодня по плану должен был быть рис и томатный сок,но я заменила его варённой гречкой и молоком,да и ещё чай.На сегодня прием пищи закончен.С утра весы показали на 500 гр.

Сегодня по плану-творог,яблоки и овощи.Прием пищи 4-5 раз.Надо вот в магазин сходить за творогом.Что-то особо творога и не хочется,но надо.Одно время я его часто ела и он мне приелся.Но так как творог улучшает обмен веществ-то надо .Привес я свой частично ликвидировала,осталось 500гр.и+10 кг оста

Сегодня по плану отварная гречка без соли с молоком и зелёный чай.Это моё меню на целый день.Наварила себе гречки с утра на целый день.Надо последствия праздников вывести.У меня на прошлой неделе не получилось сдержать себя в рамках.Надеюсь на этой всё получиться.Всем желаю хорошего настроения и

День рождение прошло на ура.Ели ,пили,плясали,вообщем было весело,зажигали вдвоём с мужем.Представляю,что меня завтра ждёт на весах.Да ,я виновата.Целый день нормально держалась Утро-150 гр . варённой курицы и 50гр.