- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отвес - 100 гр.
Главные вкладки
сб., 19.08.2017 - 12:05 — Тиша
Конечно, веры в весы мои осталось мало, но кроме них других измерительных приборов - нема
! Так что буду отталкиваться от их показаний
. Получается, сегодня у меня вновь исторический минимум - 86,5 кг
. Плюс КД
. Так что, все в ажуре
.
Вчерашний рацион
:
Завтрак: 160 гр. гречки с молоком.
Перекус: 93 гр. груши, 65 гр. винограда.
Обед: 137 гр. куриного окорочка, 165 гр. салата из помидора, огурца, зеленого перца и лука.
Перекус: 210 гр. яблока.
Ужин: 215 гр. риса с индейкой и фасолью, 185 гр. салата из помидора, огурца, зеленого перца, лука и сметаны.
Итого: 953 кк.
Вес съеденной еды составил: 1230 гр. (без учета жидкостей выпитых за день).
Хорошего дня!
для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тиша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- Nadin_ka
- Добрый Жук
- Калина
- ДОСЯ
Поиск по сайту
«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Читаю вас, потому что у меня
Читаю вас, потому что у меня схожая с вами проблемка, однажды похудев до желаемого минимума на 25 кг - опять набрала...те же 25 кг. Но опять взяла себя в руки и худею, до идеала еще кг 6-7, но, как показывает практика, они для меня самые тяжелые, потому что начинаю чувствовать себя уверенней...и появляется мысль "от одной канфетки ничего не будет и т.п."
Так что я с вами)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Осталось не очень много до
Осталось не очень много до финиша, держись! Удачи!
для похудения на www.nadietah.ru
Какой стратегии
Какой стратегии придерживаешься для сбрасывания веса?
для похудения на www.nadietah.ru
Моя стратегия это ПП, но
Моя стратегия это ПП, но сейчас на трехдневной диете (завтрак- 2 яйца, через 3 часа 175 гр творога, еще через 3 часа 175 гр творога + вода)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Понятно. Удачи тебе на
Понятно. Удачи тебе на трехдневной диете!
для похудения на www.nadietah.ru
Ничего, пройдут КД и вес
Ничего, пройдут КД и вес уменьшится. У меня весы тоже иногда скачут. Но это от того, что не правильно становлюсь. Могут и +2 показать.
Весы -вещь капризная, не так
Весы -вещь капризная, не так встанешь и вот тебе привес, по новому залезишь - вот тебе отвес. Надо по вещам судить. Вот, вспомнила, что все лето ходила в брюках до похудения, потом их что-то перестала носить и перешла на джинсы, надо их достать и посмотреть как они будут налазить и сидеть на мне. Хотя для моего веса я скинула не так и много, чтоб это было заметно.
для похудения на www.nadietah.ru
Ну наконец то ))))
с отвесиком и минимумом тебя !!! Давай закреп и вперед )
Диеты на www.nadietah.ru
Я б с удовольствием! Но
Я б с удовольствием! Но первый день КД!!! Не знаю будут ли отеки? Хочется сладкого, вредного сладкого!!! Съела два больших сладких яблока, вроде бы немного полегчало, буду держаться. Приходится много читать, вот организм и стал требовать углеводы, надо орехи возвращать в рацион, они для мозгов вещь нужная. Конечно, хочется быстрого снижения веса, но у меня мало физической нагрузки, нет спорта. Так что пока так.
для похудения на www.nadietah.ru
Медленно, но
верно! Мне тоже интересно этот блог читать! Скоро вдохновлюсь и начну взвешивать продукты!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо за проявленный
Спасибо за проявленный интерес к моему блогу!
для похудения на www.nadietah.ru