Молокочайная разгрузка

Сегодня, вступив в группу разгружающихся, приступила к очищению организма от всего лишнего и ненужного. Молокочай мне в помощь, а кроме него, достала своего старого друга - чай матэ. Весы с утра показали привес в 500 гр. Этому есть банальное объяснение - КД. Конечно они создают дополнительную нагрузку на разгрузку, но переживем. Значить сегодня будет меньше физической работы.
Вчерашний рацион:
Завтрак: 48 гр. шашлыка, 57 гр. лепешки.
Перекус: 128 гр. яблока, 165 гр. персиков.
Обед: 262 гр. фаршированного перца, 171 гр. бульона, 252 гр. салата из помидора, огурца и лука.
Перекус: 121 гр. банана. Ужин: 48 гр. индейки, 109 гр. картошки, 83 гр. бульона, 159 гр. салата из помидора, огурца и лука. Всего - 1205 кк.
Легкой разгрузки всем разгружающимся!