Недельный результат

Изображение пользователя Тиша.

0_6c1f7_a5f4a23d_s.gifНаконец-то добралась до компьютера! *yahoo*Еще в обед собиралась написать пост, да все ни как, то одно - то другое.*sm590*:LaieA_045::danse2011:У меня только приготовление еды заняло около 6-ти часов, с двух часов дня начиная и до половины седьмого. Ноют ноги и спина. Зато много чего приготовила: капусту наконец-то потушила с индейкой и овощами, младшему сыночку приготовила пирожки с картошкой, а еще сегодня решила лечо приготовить, много времени заняла нарезка овощей. Теперь вот заварила себе черного чаю, пью и пишу одновременно.
Сегодня: с утра - 50 минут ходьбы, на тренировку сына и обратно:muzika-20:, после дома - 10-ти минутная зарядка:sportsmen-357:, душ и обмазывание глиной:tamtam: с последующим обвертыванием в пищевую пленку и нахождение в этом состоянии 2 часа*spring8-2012*. Ну а после - кухонные баталии.
Сегодня без отвеса:girl_sad:. Зато сегодня ровно неделя, как я приступила к очередному превращению себя в стройную девушку*smehs-314*! За неделю результат получился, средненький наверное, при моем весе, вообщем - 1,8 кг:girl_smile:. До 2-х килограмм так и не дотянула*511*, хотя после молокочайной разгрузки они были уже у меня в кармане:girl_sigh:. Но я рада и этому результату, "мал золотник да дорог"*good*!!!
Вчерашний рацион:popcorm1::
Завтрак: 83 гр. шашлыка, 38 гр. лепешки.
Перекус: 223 гр. яблока.
Обед: 113 гр. шашлыка, 144 гр. салата из помидора, огурца и лука, 114 гр. лука, 52 гр.лепешки.
Ужин: 51 гр. шашлыка, 87 гр. салата из помидора, огурца и лука.
По калориям - 1123.
Всем доброго вечера:butterfly:!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

маленький результат тоже результат :) Поздравляю !

Изображение пользователя Тиша.

Спасибо!414741128.gif

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

*spring8-2012*

Изображение пользователя Тиша.

Пасибо! Так приятно когда хвалят!34.gif

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Отличный результат!
Это кажется что не много, но у тебя же не диета и был домашний праздник на неделе, если бы не следила за питанием, то была бы наверное в плюсе, а так минус.
Продолжаем, у нас еще длинный путь...

Изображение пользователя Тиша.

Спасибо. Путь продолжаем, а как же по-другому. Здоровья ради даже останавливаться нельзя. Мне сейчас чуть легче стало подниматься на четвертый этаж и кожа заметно лучше стала. так что - ни шагу назад!827778024.gif

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Галечка О.

А отвес за неделю отличный*good*

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Тиша.

Спасибо!414741128.gif

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • wideeyedgristle
  • Ириночка К