- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Недельный результат
Главные вкладки
пн., 24.07.2017 - 20:21 — Тиша
Наконец-то добралась до компьютера! Еще в обед собиралась написать пост, да все ни как, то одно - то другое.У меня только приготовление еды заняло около 6-ти часов, с двух часов дня начиная и до половины седьмого. Ноют ноги и спина. Зато много чего приготовила: капусту наконец-то потушила с индейкой и овощами, младшему сыночку приготовила пирожки с картошкой, а еще сегодня решила лечо приготовить, много времени заняла нарезка овощей. Теперь вот заварила себе черного чаю, пью и пишу одновременно.
Сегодня: с утра - 50 минут ходьбы, на тренировку сына и обратно, после дома - 10-ти минутная зарядка, душ и обмазывание глиной с последующим обвертыванием в пищевую пленку и нахождение в этом состоянии 2 часа. Ну а после - кухонные баталии.
Сегодня без отвеса. Зато сегодня ровно неделя, как я приступила к очередному превращению себя в стройную девушку! За неделю результат получился, средненький наверное, при моем весе, вообщем - 1,8 кг. До 2-х килограмм так и не дотянула, хотя после молокочайной разгрузки они были уже у меня в кармане. Но я рада и этому результату, "мал золотник да дорог"!!!
Вчерашний рацион:
Завтрак: 83 гр. шашлыка, 38 гр. лепешки.
Перекус: 223 гр. яблока.
Обед: 113 гр. шашлыка, 144 гр. салата из помидора, огурца и лука, 114 гр. лука, 52 гр.лепешки.
Ужин: 51 гр. шашлыка, 87 гр. салата из помидора, огурца и лука.
По калориям - 1123.
Всем доброго вечера!
для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тиша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
маленький результат тоже
маленький результат тоже результат :) Поздравляю !
Спасибо!
Спасибо!
для похудения на www.nadietah.ru
Хороший результат, даже не думай, что мало!
Пасибо! Так приятно когда
Пасибо! Так приятно когда хвалят!
для похудения на www.nadietah.ru
Отличный результат!
Отличный результат!
Это кажется что не много, но у тебя же не диета и был домашний праздник на неделе, если бы не следила за питанием, то была бы наверное в плюсе, а так минус.
Продолжаем, у нас еще длинный путь...
Спасибо. Путь продолжаем, а
Спасибо. Путь продолжаем, а как же по-другому. Здоровья ради даже останавливаться нельзя. Мне сейчас чуть легче стало подниматься на четвертый этаж и кожа заметно лучше стала. так что - ни шагу назад!
для похудения на www.nadietah.ru
Насыщеный день
А отвес за неделю отличный
Спасибо!
Спасибо!
для похудения на www.nadietah.ru