Разгрузка молочная с отрубями.

Вчера ела много вредной пищи: бутерброд из колбасы, сыра и лепешки, 75 гр.торта, 92 гр.тирольского пирога с ягодами, 243 гр. макарон по-флотски, 1 конфета батончик. За целый день 125 гр. лепешки. Из правильной еды было: куринный шашлык 90 гр., картофельный суп. Вчера вышло 1921 кк.
Сегодня: 3 кружки ряженьки с отрубями, 1 кружка молока, 2 чашки кофе, 2 кусочка сыра.
С утра забыла взвеситься и замерить объемы.