- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отвес-300 гр. День 38.
Главные вкладки
чт., 18.12.2014 - 20:32 — Тиша
Сегодня небольшой отвес и снова я 72,5кг.Но пока до своего минимума не дошла.Сегодня вторая молокочайная разгрузка за неделю,понятно,что много.Но на данном этапе,мне хочется именно так.Главный мотиватор во всём этом,конечно же Новый Год,уж больно хочется мне встретить его с 6-й.Правда сегодня с утра поела кусок брынзы домашней,привезённой из Молдавии.На работе угостили мужа небольшим куском,вот мы и лакомимся по утрам ею.Она не очень солёная,но очень вкусная.Понятно,что вода будет задерживаться,но что поделать,баловать себя вкусными вещами тоже надо." К тому же ,брынза благотворно влияет на пищеварение,укрепляет кости и зубы,препятствует выпадению волос,она полезна и для кожи человека.Если регулярно употреблять брынзу в пищу,то упругость,бархатистость и гладкость кожи-обеспечены на долгие годы.При её приготовлении не нужна тепловая обработка и поэтому все витамины-C,E,A,B1,B2 и минеральные вещества-соли кальция,калия,фтора сохраняются.Калорийность-298кк".Вот такие интересные вещи узнала о брынзе из интернета.
С утра ,постоянно теперь ,вместе с овсянкой ем отруби грамм 10.Овощи,что-то стала мало есть,это плохо,нужно снова вернуться к сырой растительности.
Вчера по калориям получилось 1383кк.
З: овсянка,отруби,яйцо,брынза;
П:яблоко;
О:курица,макароны с сыром и сливочным маслом,110гр.квашенной капусты;
У:макароны по-флотски.
Получилось вот такое не диетическое меню.
для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тиша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Да странно, при таком
Да странно, при таком плотненьком питании и отвес! Поздравляю! Удачной разгрузки!
К НГ будешь в желаемом весе, при таком настрое!
Да странно, при таком
Да странно, при таком плотненьком питании и отвес! Поздравляю! Удачной разгрузки!
К НГ будешь в желаемом весе, при таком настрое!
Скорее всего много
Скорее всего много двигаюсь.Перестановкой в доме занимаюсь,вот и схуднула.Хотя да,вчера питание было не очень по теме,а всё из-за того,что занимаясь домашними делами,ела,можно сказать,на ходу.Отдельно для себя ничего не приготовила.
для похудения на www.nadietah.ru
Ну ты даешь мебель, надеюсь
Ну ты даешь мебель, надеюсь помощь присутствует. Один раз я подвигала мебель, пальчик сломала притом неприличный. И когда его загипсовали, я так вульгарно выглядела. Так, что аккуратней.
Передвигаю мелкую мебель.Для
Передвигаю мелкую мебель.Для крупной использую ресурсы мужа.
для похудения на www.nadietah.ru
У тебя хороший результат! У
У тебя хороший результат! У меня медленнее вес снижается чем у тебя и этому рада. Это тебе кажется, что топчишься на месте. На самом деле медленно, но верно даигаешься к цели. Диетологи советуют худеть не больше 4кг в месяц. Так что ты на верном пути. Хочется конечно всё и сразу. Но мы тоже не за один же месяц поправились.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Ну если уж очень
хочется шестерочку , то конечно дожимай , но сама знаешь впереди праздники лучше уж закрепить достигнутое .
В любом случае желаю удачи , пусть планы сбудутся :ny13-18.gif: !
Понимаю,что праздники дадут
Понимаю,что праздники дадут привес и не малый.Но это будет потом,а сейчас хочется встретить Новый Год в более комфортном весе.
для похудения на www.nadietah.ru
Все правильно.
Я сама такая , понимаю , что и так много скинула , что спешить нельзя , но хочется то на Новый год красивое платье , а не паранджу .
Будем пытаться,а что там
Будем пытаться,а что там получится,ну и пусть,главное,мы сейчас стремимся и не стоим на месте,как истуканы!
для похудения на www.nadietah.ru
макаронный загрузочный день
макаронный загрузочный день
Аха!Получается,что так!
Аха!Получается,что так!
для похудения на www.nadietah.ru
Привет! Ну про меню ты сама
Привет! Ну про меню ты сама всё знаешь, говорить не буду. с отвесом тебя! :ny13-1.gif:
Спасибо!Да меню,конечно не
Спасибо!Да меню,конечно не диетическое,но вкусное,хочу заметить!
для похудения на www.nadietah.ru