Хорошею к 1 ноября

Изображение пользователя Золотце.

Проснулась сегодня очень рано и хотела успеть поработать над проектом но через 15 минут вскочил младший и началась обычная рутина с кашей и памперсом. Потом старшая проснулась и стала что-то требовать.
В процессе успела вымыть и уложить волосы, накраситься.
Дальше подошло время второго завтрака и выхода на занятия и прогулку.
Три раза позавтракала с 6.30 -10.00:
1. Яйцо и 1/2 яблока
2. Овсянка на молоке
3. Два небольших бутера с хумусом и биойгурт. Кофе с сахаром и молоком
Обед:
Рассольник со сметаной
В процессе разогрева супа смогла удержаться от подъедания всяких вкусняшек.
Вообще поймала себя на том, что склонна не к полноте, а к обжорству. И обжираюсь в моменты прокрастинации, раздумий и сомнений. Изображаю перед самой собой что мне надо находиться на кухне, поэтому не могу пойти сделать что-то другое, важное, но неприятное. За перекусами я отдыхаю и развлекаюсь.
Фитнеса сегодня не будет, чувствую себя простуженной.
Вечером на ламинирование волос и брови записалась.
И да, у меня уже есть отвес 300 г. Думаю, если не буду обжираться, то постепенно скину 3-4 кг.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя FaYa.

Перестань обжираться!!)))) и все будет!))))))
Будь умницей!!!)))

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Chuchuka