Блог пользователя HeleUsu

Зима!.. Крестьянин, торжествуя....
девочки, хочу весну!!! это ж как холоно....дддд....
очень
голова с молоза болит и Георгий все чаще заходит в гости, посидит на краюшке стула и уходит
очень тяжело держаться в холод
когда я втепле (дома, работа) я есть не хочу, но минута на улице-и я универсальный унечтожитель еды

привет девоньки)
у нас зима , снег и минус 20
ужжжжжасно холодно. бедные бездомные зверюшки
питание у меня крайне беспорядочное....
з: ничего
о: ореховая смесь(100гр)+1кг мандаринов+капустный салат
п: кофе с молоком в ТАКОМ количестве, что молока было выпито 0,5литра
у: ничего!
по калориям не думаю что перебрала, БЖУ явно не в норме.....

Доброе утро, девоньки))))
я худею по потихоньку. изменение замеров:
16/01 23/01
От 79 77 (-2см)
ОБ 112 106 (-6см)

к сожалению вес свой я не знаю
долбанные весы показывают вес от 73кс до 63

в выходные легче всего правильно есть: большую часть выходных я сплю

питание:

доброе утро мои дорогие!
с Крещением вас! пусть Бог поможет нам во всех наших делах !
вчера лена была бякой, схомячила на ночь ватрушку. всего одну, но совесть не давала мне спать всю ночь)))
снилось что вместе с ватрушкой я схомякала и пол торта и было мне плохо при плохо)) и бёдры и животярой стали расти))))
как же приятно что советь не дремлет)))

привет девчоночки
эх...нам бы понедельники взять и отменить))))
выходные пытались реабилитировать весы, не получилось....эх...завтра сделаю замеры...р....не люблю я эти цифры))

ууууууууууу................ууууууууууууууууууу
у меня сломались весы! сегодня встала на них- а там 67,5кг!
я радостная, а потом бах! но не давно же было 73!!!!
-6кг за 2 дня????))))
и тут началось прозревание
ух.... как же жалко((((
как жить без весов(((((
сегодня питание:
з. кусочек куры-100гр, 250мл. бульона, 4черносливенки

Доброе утро мои родненькие.
решила я сегодня подразгрузиться на винегрете. и вкусненько и свеколка организм почистит.

Девы, всем привет!
давно не писала...как то не писалось...
конец годы был запаристым: на работе переезжали на новые площади. во время переезда на мню упал шкаф....головка бо-бо...
все 10 дней ложилась в 3-5 утра, вставала как получится...
в итоге сегодня сооооовсем не спала (хотя легла в 10 вечера) и вот я на работе

Люблю зиму. очень люблю.
люблю за снег. особенно когда он идет хлопьями.....

за вязанные шапки-биреты и длинные шарфы....

за теплые носки....

милые мои девочки! я безгранично вам плагодарна за поддержку и внимание
мне сейчас намного легче
отек чуть совпал, уступим место синякамна шее

девы. мне вырезали гланды
боль адская в течении всего часа операции, кровотечение не останавлавалось, пришили тампон к тому месту где были мендалины.
на следующий день тампон оторвали на живую....
два раза в день колят цефазонил на новокаине.

Здрасьте
нажраль за выходные +1,1 кг..ну ниче, я остановилась.
это все нервы перед опирацией
не столько операции боюсь, сколько отходняка от нее
ходили в больничку

вривеееет.....
наконец попала к лору, отговаривали от операции, предлагали альтернативы.... но я была стойка и неприступна.
лучше мне уже не будет, надо сделать все что бы хуже тоже не стало
з: кефир, овсянка, варенье, кофе, 4 черносливены
о: сыр хохланд 100гр, 3 печенья галетных, кефир 500гр, 3 кусочка шоколада

отвес после неправильного молокочая -600гр

всем привет
вчера себе позволила чуть больше чем хотело бы, но всё в разумных рамках
а сегодня у меня неправильный молокочай: молокочай+4 конфетки. коть конфеты были утром
главное додержаться до ночи, а тот тут такая нямка готовиться

 
ещё минус 200гр
с утра сделала флюрку. показали снимок сразу на компе, видела-видела жирок вокруг ребров
надо худеть!
сделали экг, шумит сердечко немного....

визит ФСС пережили.
нарекания только по фин части, моя работа, а это: приказы, договора, дс, табеля, расчетки, положение о оплате труда и премировании, трудовой распорядок и иже с ними в норме
питание:
з: овсянка, кефир разбавленный водой , 1ч.л. варенья, 3 черносливенки с водичкой

всем привет

как тяжело продолжать и не видеть результата...
третий день нет отвеса...даже 100граммулечек....
нудно держаться, сама виновата что довела себя до такого состояния
немного мотивации:

пожаааалуйста, может что скинет ссылки где можно скачать видео с уроками (только не рутрекер), может сами торрент файлы или идеал видео на почту?
буду очень благодарна

прииивет!
новостей почти никаких...
вчера муж делал откосы дома, а я мыло полы до 2 ночи
я не выспался
у нас сегодня +4 и дубабрь , а я в кожанном пиджачке...пальтишко не налазит, а новое не куплено
ещё в планах в 12-00 сходить к лору, будем гланды вырезать
и девы, вопрос, мож кто знает...

привеееет!
отопление так и не включили...а уже 15 октября!
а по утрам на улице +8!
питрание:
з: кефир, овсянка, 1ч.л. варенья, 2 яйца, 1 пырожное
о: 2 сосиски, много-много овощного салата
У: зеленый чай
ванна, масочка. я в белом махровом халатике пью чай
ЗЫ: как вернуть спорт в мою жизнь?

меню:
з: кефир, 2ст.л. овсянки, 1,5ч.л. варенья, яйцо, 0,5 огурца
о: сосиска и овощной салат
п: 2 кусочка шоколадки Аленка
у:нет, потому что пропустила время

я умничка

привеееееет!
я сегодня занималась полезным делом: возле дома собирала грецкие орехи насобирала почти полпакета. вечером опять пойду на дело
сегодня меню:
з: кефир, овсянка, 1ч.л. варенья, чай, яйцо
о: индюшка и большая порция овощного салата
п: 3 свежие инжиринки
у: кефир

всем дождливый приветик
люблю дождик, столько влаги в воздухе
сегодня впервые за 3 дня диеты (хорошо звучит ) встала утром с нетерпением посмотреть что там на весах ...
весы очень обрадовали, но результат сообщу по итогам недели