Блог пользователя mai-mai

девчата , что-то не пойму как вступить в группу ?

утром проснулась голоднющая:
3автрак-чай сладкий с сухариками+ черный кофе...

с обедом пока не решила

снова 80 ... будь они неладны! ну ничего уже не поделаешь, сама виновата!
с энтузиазмом вступаю на тропу стройности...удачи нам всем!
добавляю фотку ДО...

день начался со стакана холодной воды...
затем последовала кружка чая с медом
сегодня впервые обхожусь без кофе,надеюсь не усну где нибудь на ходу!

утром - без чашечки черного кофе я никак
12.00-завтрак:чай без сахара+кусочек хлеба с маслом и медом
14.30-обед:какой есть,но без хлеба
17,30-ужин:белковый, без хлеба

разрешаю себе перекусы фруктами

сегодня разгрузка на молокочае....надеюсь продержаться,отвыкла как то от всего этого,год назад без проблем выдерживала!

не успела очухаться как опять 84...сама конечно виновата!злюсь на себя ужасно!

это опять я.чувствую,что сново в вас нуждаюсь,после скинутых мной здесь 14 кг,прошло"бездиетных" пол года,за которые я потихонечку вернула 2 кг,но думаю это не страшно.теперь вот решила сделать ещё один марш брасок назад килограммов на 5...думаю с вашей помощью обязательно получиться...всем удачи и мне тоже!

"Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит! -"Изоленка"

Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть! -"RozhAllka"

всем привет!
на одном из сайтов социальной женской сети познакомилась с женщиной которая рассказывала историю своего похудения за год.вот цитата оттуда:

Боже до чего же я устала!всю ночь безпрерывно болел зуб.что я с ним только не делала:полоскала водкой и лидокоином!было выпито два кетанова и три анальгина и хоть бы что!глаза слипались,а боль всё не давала спать...я наверное мазохистка что не иду к врачу?
да потомучто днём он зараза не болит....если сегодня ночью опять не даст мне спать придётся топать к стомотологу,как же я их не люблю!

Лимонный лед с мятной клубникой
Это очень освежающий десерт, не содержащий ни грамма жира - идеальный для жаркого солнечного дня.

На 4 порции вам потребуется:

2 лимона, каждый порезанный на восьмушки
140 г золотистого мелкого сахара
400 г клубники
горсть мяты

постоянно хочется пить...
вес никак не могу сдвинуть с мёртвой точки( может в этом виновато большое количество выпитой воды?)
муж попросил больше не худеть(а то боится что не за что будет схватится...)
но я оставшиеся 3 кг всё равно добью,а там видно будет!

- Морозим сосиску, трём на тёрке, мажем хлеб майонезом и посыпаем тёртой сосиской, вкусно и практично, а главное - много, одной сосиски хватает на 5-10 бутербродов.

фотоотчёт: прошлое лето и нынешнее...

давно не писала,т.к.

в инете наткнулась на интересную статейку,делюсь:

Обратите внимание на продукты, сжигающие жир - вы убедитесь, что продукты-жиросжигатели и доступны, и полезны. Итак, какие же продукты питания сжигают ненужный нам жир?

КОЛЛЕКЦИЯ КУПАЛЬНИКОВ 2010:

по вашему совету перестала носить балахоны и все кофточки перешила!

девочки!я так рада! спешу поделиться с вами!
сегодня с утра 75.5!это уже что-то!!!!
хотя частенько нарушала систему....

-7кг явно уже видны....
это 85 кг

это78 кг

обычно я разгрузку делала на молокочае,но пила его горячим(так больше нравилось).но сейчас за окном +30...поэтому горячее не идёт никак.сегодня подруга посоветовала более прохладный вариант:
500 гр. мацони( можно кефир)
3 очень спелых банана
всё это смешать в блендере,получилось 800 гр. смеси.4 стакана-втечении дня буду лакомиться ими.
один уже отправила в желудок на завтрак

ХОЧУ!