Блог пользователя Моделька

какое то сумасшедшее обжорство!!! давно такого не было...даже не помню. я похудела до такого веса и внешнего вида, который меня устраивает и вдруг все пошло обратно! я уже еле влезаю в джинсы! весь последний месяц я очень много ем и не занимаюсь спортом! мне плохо и противно от себя самой! но никак не могу взять себя в руки и питаться как раньше....

спасибо всем еще раз за приятные комментарии к предыдущей записи! честно признаюсь, я конечно собой горжусь! я не сидела на диетах, ни на одной! за этот год я похудела на 10 кг, благодаря тому, что изменила образ жизни! Пусть это произошло не быстро, не за месяц , как многие мечтают, но результат надеюсь тоже будет не краткосрочным!

Точнее продолжаю! Новогодние праздники и последовавший отпуск здорово меня расслабили и я поплатилась за это своим животиком и щечками, которые тут же выросли. В общем даю себе 2 недели для возвращения в форму! До Нового года я очень хорошо похудела! в общей сложности за год 10 кг сбросила! но нельзя расслаблять, я хочу к лету похудеть до 55-54 кг!

Я давно тут не появляюсь и даже не знаю помнит меня кто-то и интересны ли кому -то мои успехи. Я вешу около 59, занимаюсь спортом 2-3 раза в неделю...

Получается я сбросила 1 кг за эту неделю!! Не считая понедельника! Это так классно! Наконец-то твердая пятерка в начале! Знаете, а ведь эта цифра и была моей целью еще давным давно, когда я по какой то формуле высчитала свой идеальный вес! Я мечтала о 59 и о меньшем не весе не думала! И вот я увидела эту цифру и кажется хочу еще 4 сбросить!!! Посмотрим! Пока главное эту цифру удержать!

Ну что же это такое? Легли вчера с любимым смотреть фильм, обнялись, я уже размечталась... И слышу ровное глубокое дыхание.. Мало того, что мне пришлось одной смотреть ужасы, так еще все мои планы рухнули! Не было еще 11.! Он проснулся потом, перебрался на кровать, пробормотал, что он меня очень очень любит и дальше спать лег! Я даже расплакалась!

Все таки критические дни- настоящее наказание для нас! Не контролируешь свои эмоции, аппетит, чувствуешь себя несчастной, непривлекательной, толстой, прыщавой и ненужной! Плюс отсутствие секса выбивает меня из колеи! Я не взвешиваюсь, жду когда же они закончатся..
Ела на завтрак кашу и несколько жаренных каштанов. На полдник и обед 2 банана, немного кефира и 3 конфеты!

Вчера нестерпимо хотеось есть! И не удивительно, потому что сегодня пришли кд! Противиться я не могла, поэтому решила гулять так гулять и позвала друзей! Мы попили вина сухого( по моему я одна всю бутылку выпила), виски, поели фруктиков, чипсиков)), фиников моих любимых...

Опять пятерочка убежала от меня! Сегодня утром 60,2! Хотя и ела вчера немного, и спорт был.. Ну ничего! Хочу к следующей пятнице быть 57 и хоть убейте!!)))

СегодНя опять 59,9! Столько было в субботу утром, потом были выходные с шашлыком! И вот сегодня вижу 5, которую мечтала увидеть! На новый год я загадала желание похудеть на 10 кг и это мне уже удалось! Теперь хочу еще на 5 до 55 кг! Мечты сбываются! Все в наших силах!!

Ну выходные были в общем то обжорными, приехали к моим родителям, шашлык пожарили, пиво нефильтрованное попили! Красота! Выходные на то и выходные)). А еще хочу поделиться радостью! В пятницу утром я весила 59,9!! Эту 5 я мечтала увидеть и лет 6 точно не видела!!! Я думаю многие меня поймут! Конечно завтра я не расчитываю снова ее увидеть, но моя цель55 и я до нее дойду!!!

Ну где же где же цифра 5? Я была бы так счастлива, если бы увидела ее! Этого не было уже... Не помню.. Пока я 60,6. Нормально, но недавно мне приспичило весить 55! А для этогонеплохо бы сначала и 59 увидеть)) папа меня убьет!!$ он уже сейчас без всяких шуток ругает меня за худобу и просит моего парня следить, чтобы я ела!

А кто подскажет вкусный вкусный и диетический диетический рецепт морской курицы?))))

Привет! Вес по прежнему болтается между 60 и 61 кг! Потому что никаких мер я не принимаю! Тяжело худеть когда уже нравишься себе и все вокруг говорят хватит, а некоторые даже угрожают ( папа). А мне так хочется 55! Причем раньше я мечтала о 60.. Просто интересно как оно))) а поправиться обратно никогда не поздно))) интересно, а как вообще понять , что все, хватит!?

Ну что ж, я все таки решила продолжить маложирное питание как самое эффективное, здоровое, вкусное, простое и адекватное! Плюс степ три раза в неделю! Сегодня на завтрак горячий бутерброд из грубого серого хлеба со всякими семечками, ветчиной из мяса птицы и кусочком сыра+ половинка зефира, чай. Обед- творог с 0,2% жирности, ложкой меда и горсткой изюма. До ужина потягиваю 1% активию.

Иногда я считаю, что мои отношения с любимым напрямую зависят от моего веса! Правда! И если мы что то не поделим и поссоримся, то это именно из за того, что вчера я слопала на ночь мармелад и сегодня толстая! Бред? Может быть!! Но и мое настроение тоже зависит от того поела я вчера на ночь или нет? А взвешиваться я решаюсь, только если точно уверенна, что в последнее время была пай- девочкой!

С выходных как бросила следить за питанием так и продолжаю ! И абонемент в спортзал закончился, в понедельник последний раз была!! Ну что ж, попробую взяться за себя!! С утра не было времени поесть, на работе чай с конфетой и маленьким слоеным сердечком!!

Наверное ПМС! Вечером опять наелась!! Пришла с работы и такой голод разыгрался!! Любимый приготовил курицу в духовке, с картошкой, овощной салат, я все это поела, потом еще ложки 3 мороженного, и совсем уж потом яблоко и персик!!! Может че и забыла! Хорошо, что сегодня на спорт, я после него не ем!!)))

Девочки, есть тут кубанские буре... то есть красотки???))) давайте найдем друг друга!!!)))

Вчера на спорт не пошла, перенесла на четверг, решила с любимым побыть, о чем потом пожалела, дома сидеть скучно, особенно когда он весь вечер в компьютере просидел))) ну это ладно.

Позанималась вчера прекрасно на степе и кстати узнала у инструктора, что до и после тренировки лучше не есть! Вот так. Так что сегодня прибегу домой, в 6 что нибудь перекушу, типа помидорки или апельсина, а потом к 8 опять на степ. А после я и так никогда не ем!!!

Походу большинство здесь мечтают похудеть лишь мучая себя бессмысленными диетами. И за всю свою жизнь раз 10 отжались((( ну- ну , удачи!!! Девочки, не жрать- это еще не значит худеть!! Займитесь хоть немного спортом, чтобы не выглядеть обвисшими дряблыми тетками!

Девчонки, кто в теме, что нужно есть перед тренировкой например на степе? Покушать получится максимум за 1 час до занятий. Цель- не нарастить массу, а похудеть конечно)) жду ваших советов!!

В жизни не ела столько хлеба и колбасы и всякой другой сухомятки!! Это ужас!! Вот они, выходные на море!!! На весы даже не вставала и в ближайшие дня 3 не встану!!!