Морковная диета

Изображение пользователя ya_feya.

Кто нибудь пробовал?? Интересны мнения :)

А вот и описание!
Морковная диета достаточно жесткая, так как во время неё, кроме моркови, практически ничего емсть нельзя. Впрочем, если вспомнить, что "заячий" корнеплод выводит шлаки и нормализирует обмен веществ (а это, как известно, — первый шаг к похудению), то можно и потерпеть.
Решив попробовать морковную диету, имейте ввиду, что завтракать, обедать и ужинать вы будете морковью. За 4 дня, на которые рассчитана диета, это вам порядком надоест, но результат стоит того — за это время можно сбросить до 3,5 килограммов.
ПРИМЕР ДИЕТЫ
Первые три дня на завтрак, обед и ужин: в блендере измельчить 1 морковь, добавить сок 1 лимона, 1 ст. ложку мёда и 1 мелко нарезанное яблоко, банан или другой фрукт средних размеров — на вкус.
На четвертый день, кроме этой морковной смеси можно съесть 100 г картофеля и ломтик хлеба. Пить во время диеты следует натуральные соки из овощей или воду.

СПРАВКА:
В моркови масса полезных веществ. Она хороша для профилактики и лечения авитаминоза, при малокровии, для восстановления сил и улучшения аппетита. Морковный сок способствует очистке кишечника и выводит из организма шлаки. По содержанию каротина (витамин А) морковь уступает лишь красному перцу, поэтому ее полезно есть при плохом зрении. В этом корнеплоде около 90% воды, 0,8% белков, 8% углеводов, витамины В1, В2, В6, С, много ферментов и минеральных веществ, эфирные масла.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя irina332009.

я, пробовала 3 дневную разгрузку, кушала морковку с добавлением лимоного сока без фруктов, пила 1,5 литра воды с лимоном у меня в этот период ушло 1,8 кг. я осталась довольна.

Изображение пользователя ya_feya.

скажите пожалуйста, а как желудок реагировал? И вернулся ли сброшенный вес?
Жили-Были

Изображение пользователя irina332009.

вес невернулся.с желудком тоже все нормально. просто много морковки нескушаеш, а насыщение приходит очень быстро.

Изображение пользователя ya_feya.

значит попробую немного позже :)
Жили-Были

Умммм, а мне кажется очень вкусненькой диетой, только поменяла бы блендер на обычную мелкую терку. Так она будет более сочной! Еще знаю что все полезное от моркови может впитаться в организм, если добавить чуть-чуть подсонечного или оливкого масла. (это что-то из химии - научно не смогу передать))) :?
Так и загара можно, кстати, добиться быстрее!

Надо будет попробывать как разгрузочные дни так сделать, через недельку. :)

Здоровский рецепт! ;) :) :) :)

Изображение пользователя пуфик.

Я выдержала только два дня. Сильно заболел желудок и слабость была сильная, на второй день на пятый этаж домой еле-еле дошла, последние ступеньки муж за руку тащил и ругался, а дома силком накормил горячими щами. У всех организмы разные.
Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя ya_feya.

Не всем одно и то же подходит. У меня такое же полуобморочное состояние от шоколадной диеты было, думала все, помру)) а тут смотрю на сайте многие её практикуют
Жили-Были

Изображение пользователя Февральская Фея.

Правильно говорят, морковки много не съешь, дискомфорт наступает) А так - очень даже ничего. Ею можно спасаться, когда хочется сладкого - вроде как жуешь, обман организма и все дела (:

Изображение пользователя ya_feya.

думаю, попробовать можно в качестве разгрузочки на 3-4 дня такую диетку :)
Жили-Были

Изображение пользователя Yuliya 369.

Уф, на каких только я диетах не сидела и вот руки дошли до морковной)
Собираюсь посидеть на ней по дольше) мой вес 58 а рост 166, хочу чтобы стал 51 кг)
на самом деле я на диетах уже довольно долгое время. В прошлом году я весила 69......УЖС!!!
Правда не помню на какой диете сидела, но помню что она перекликается с морковной поэтому и решила попробовать)
Правда незнаю как понедельник выдержу,(на ДР позвали)
Наверно буду морковку в сумочке тарить) А потом пока никто не видит где нибудь "захомячу")))
Зато судя по отзывам результат будет неплохой)
Может после морковной на гречку сяду. Говорят результат тоже не плох)
Всем удачи)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Zara88
  • Non4ik13
  • Красотулька