Блог пользователя mmurkin

Каким то чудом сегодня -700 гр! Так получилось, что вчера был как бы полуразгрузочный день. Обедала просто рисом, заедала малиной. Ужин куриный супчик часа в 4. Потом убежала по делам, освободилась только к 8 вечера тогда и слопала банан и три укуса от яблочного пирога. И такой приятный сюрприз на утро. Мотивация поднимается. УРА!!!

Короче, у меня новое увлечение - youtube. И точнее beauty channels. Зависаю там вечерами вместо того что бы искать мотивацию и поддержку на сайте. Все так же отчаенно (видимо не совсем, так как цели до сих пор не достигла) хочу похудеть до 56-57, но *опой не двигаю, а только сижу на ней. Фу, фу, фу, плохая Миленка. Пробовала уже старые мотиваторы, слабо действует.

Вот и отпуск пролетел уже как две недели назад... На весы вставала один раз (увидела там результат 65) быстро спрыгнула и задвинула весы в самый темный угол... Что-то с весом сейчас понятия не имею. Но самое главное НЕТ НИКАКОГО ЖЕЛАНИЯ УЗНАТЬ. Я безнадежна? Все так же не нравлюсь себе в зеркале, но конкретных действий так и не предпринимаю. Обленилась просто в конец. Все лень...

Мда... Худеется так себе... За еще два дня -600. Посмотрим какой результат будет завтра. Первые два дня было тяжеловало, а потом нормально. Привыкла грызть яблочко, помидор и красный перчик. Правда после двух дней поедания обезжиренного творога я больше не смогла запихнуть его в рот. Заменила на 2% зерновой творог В перемешку в черникой идет отлично.

Собрала волю в кулак и села на сырки, ведь через три недели море!!! Ничего полезного в этой диете нету, но она мне нравится. Наверное потому что проверенная. За первый день -300 гр. Хотелось, конечно, 500, но это может потому что я очень пить хотела вечером.

Нашла в одном ЖЖ:
Подготовим ингредиенты. Петрушка, немного, веточек 10 на 1 порцию; лимон небольшой и водичка.
Сначала помоем петрушку и оторвем листики, так как ножки нам не нужны, кладем их в блендер.
Выжимаем сок одного лимона и отправляем к петрушке.
Блендером все измельчаем.
Наливаем в стакан и разводим водой до половины стакана, получается 100 мл напитка.

OMG.... Давно я таких обжорательных стрессов не получала Были на ДР в выходные. А там стол от вкусностей валился. Но главное блюдо - шашлый - было просто сказочное! Эх, отвела я душу на шашлыке Как вспомню.... Ну, а теперь, снова диета В конце концов, нельзя терять марку.

Все думаю как бы тут молокочай "приручить"... Настраиваюсь на среду! Серьезно так настраиваюсь.

Буквально заставляю себя писать посты, что бы не пропадал стимул.
Пока похвастаться нечем. Старый образ жизни отпускает с трудом. Да и ведь знаю, ЗНАЮ, что пока не подключу спорт достойных результатов не будет. Но, видимо, все еще надеюсь на чудо.... Но хотя бы перестала жевать всякие неполезности. Купила на работу сушеные грейфруты что бы замаривать червяка

Ну, кажется в голове у меня щелкнуло и я начала возвращаться к былому образу жизни. А то бишъ, правильному умеренному питанию без всяких вредностей. Тьфу, тьфу, тьфу, не сглазить бы

По плану сегодня была разгрузка на йогурте. И я почти была хорошей девочкой, но все же не достаточно на 5+. Оценка мне за сегодня три балла. Гы

Пойду померю обьемы и запишу.
*позор через 5 минут*
низ живота 89
ляха 55,5

Итого в плюсе 6 кг.

Фу, фу, фу, противно смотреть на себя в зеркало. После последних фоток в супер мини шортах по п-сь-у и примерки симпотичного платья в магазине стало совсем уже не смешно и жрать перехотелось.
Хочу вернуться в общество!!!

Miss Kitty снова 5 размера

Черные дни на работе. Уехала напарница, работаю за двоих. Вечером сил не было даже поесть. Ношусь как электровеник по обьекту.... Может похудею?

Все хочу, хочу нормально вернуться на сайт, да силенок маловато. Вечно сплошные уговоры: "вот с понедельника", "вот со вторника и начну", да все находятся отговорки и манят вкусные бутерброды... А сейчас еще приболела сильно Пришлось на больничный уходить. Думала помру когда 39 температура была! Блин, наверное последний раз так сильно в школе болела. Уже и забыла что это такое...

Хочу, хочу, хочу обратно свои 56! Но мало что для этого делаю, видимо.
В магазине на выходных мерила супервкое коктельное платье. Сидит неплохо, но если схуднуть то будет просто отпад. Буду держать этот образ в голове, надеюсь поможет

Эх... Я смотрю тут весь сайт дружной компанией к весне готовится. А я все никак не могу... Бегаю, бегаю на работе как белка в колесе, и все не худею! Хотя времени пожрать днем почти нет. Затоооооо... Придя на ужин домой одно удовольствие сесть и вкусно покушать. Ну блин, а жир то на боках бесит!!! Не знаю че и делать... Завтра наметила себе разгрузочный день на любимой овсяночке.

Близится весна, а вместе с этим кажется появляются силы стройнеть. Эх, где мое прошлогоднее упорство? Где моя мотивация? +5 кг а я все не начну беспокоиться... И вообще, кажется я вообще разучилась худеть. И как только я делала это раньше? Сейчас даже и пол дня на разгрузке не могу высидеть, че уж говорить о молокочае.

Пришла отметиться для приличия, типо жива, здорова.
Вес опять вырос до 60. Ох, уж эта цифра 60... Никуда пока мне от нее не убежать. Зимой совсем не худеется, организм не хочет отдавать ни воду ни жир. Обмен веществ законсервировался.
Помимо этого у меня зимняя депра. Смысл жизни утерян, сил карабкаться нету... Так и живу или плыву по течению. Жду когда куда-нибудь вынесет...

Если веду себя хорошо, то по 100 гр в день уходит. Но сейчас еще сложнее стало. ПМС настиг, а вместе с ним и дядя Жора в гости просится, пока еще не в гостях, но стоит на пороге

На йоги все прекрасно. Мне очень очень нравится. На прошлом занятие получилось сделать полумост, а вот Ворону пока делать не решаюсь

Не могу не поделиться впечатлениями после занятий йоги! Уфффф... Энергия так и прет!
Раньше я только слышала, как люди набирают энергию от занятий йоги, но сама понять не могла как это? А вот сейчас реально ощутила на себе, потому что энергия по мне струится как электрические потоки. Так удивительно! Уфффф! Прям ощущение полета!

Вес нормальный, но и не радует. Стоит уже на одной точке несколько дней, хотя я практически ничего не ем. Но и энергии потребляю очень мало.

Скука смертная. Впала в зимнюю спячку и словно время остановилось кругом...

Во вторник собираюсь на йогу. Здоровье так себе.

Вот так то. Не поесть всего лишь полтора дня, ну еще поболеть кишечным гриппом, обезводиться и как не бывало двух лишних кг. Зато какой ценой.... Да....

Короче, принес эту дрянь вирусную домой папа, сначала он отболел, ну а потом и меня срубило. Блин, до сих пор кушать нормально не могу. В животе бунт. И сил то совсем нету, а делами домашними заниматься надо Хнык

Свершилось! Я сегодня утром заставила себя сделать баночный массаж для своего попинса А то где это видано, попа уже 92 см! Это почти на 4 см больше от минимума! Только вот интересно, как на долго меня хватит? Эх... Хотя бы раз в день бы делать...

Милый вчера открыл ужасную правду... Что типо я, занимаясь спортом, в весе 65 выглядела лучше чем сейчас при 60!!!! Удар ниже пояса. А я все жру булки...
Да и сама я, надо сказать, чувствую, что тело какое-то дряблое стало. При занятиях все равно и кожа подтягивается и мышцы с жиром так не болтаются.

Вес опять критический. После двух дней правильного питания и хороших отвесов я чего-то переборщила и получила привес аж в пол кг. Опять двадцать пять. Что-то, девы, никуда я не двигаюсь, а если и есть движение, то это просто какие-то поползновения к стройной фигуре.

Ах, эта цифра 60... Как она меня заколебала! Опять вернулась. На цифре 60 я топталась 3 или 4 месяца, перед отьездом в Англию собрала волю в кулак и все-таки похудела до 56. Но там же и набрала обратно 4 кг. Вот и думаю сейчас... Может не рыпаться, да и остаться в этом весе? Может это и есть мой идеальный вес?