Блог Lenfer

Всем приветики!
Отписываюсь сразу за 2 дня, потому что на работе не просто достали, а ДОСТАЛИ!!!

Всем доброго времени суток!)
Сразу хочу извиниться за то, что не отписывалась каждый день, но командировка, как говориться, нарисовалась неожиданно...)
Итак, по-порядку, 4й день, четверг:

Всем доброе утро!)
Еще один день позади. Результат - слабенький, всего - 200 грамм.
Меню:
6:30 - завтрак - бутерброд из Бородинского хлеба с сыром Мацарелла+стакан (1/2 апельсинового сока+1/2 воды)
10:00 - чай + бутерброд (см выше)

Девочки, всем доброе утро!
Итак, помня про голодный опыт предыдущего дня, решила не скромничать и кушать побольше пока можно)))

Ох и тяжело!
утро - маленькая булочка с обезжиренным йогуртом
10:00 - актимель + яблочко, угостилась горсточкой чипсов
12:30 - рис с грибами, 2 кусочка сыра, тифтеля на пару.
15:00 - салат "капуста+огурцы", йогурт

Подруга-фотомодель посоветовала диету, которой придерживается сама. Глядя на нее, поверишь, что помогает))

Вот и свершилось. Наконец-то решила взять себя в руки и похудеть. На самом деле, всегда практически нахожусь в состоянии "похудения" в той или иной степени...