- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
+День второй
Главные вкладки
вс., 16.07.2017 - 09:46 — An
Здравствуйте все! Зарегистрировалась еще в воскресение (16.07.2017г.), с утра начала диету, вечером сорвалась . Зарегистрировалась с весом 79,3 (перебор для меня 12 кг). Созрела выдержать день только сегодня 19.07.2017г. За основу принята кремлевская диета. Неожиданное изменение в весе, с утра 78,5кг. По всей видимости, несмотря на происходившие срывы в течение прошедших дней, вышла лишняя вода.
Итак, отчет за сегодня:
19.07.2017г. 78,5кг |
||||
Время |
Продукты |
У.е/100 гр |
Кол-во, гр |
у.е.всего |
09.30 |
Кофе Молоко 2,5 Яйцо |
0 4,7 0,5 (шт) |
- 78 1 |
0 3,7 0,5 |
13.00 |
Чай Сарделька Огурец свежий Перец сладкий |
0 2 3 5 |
- 93 76 43 |
- 1,9 2,3 2,2 |
16.30 |
Мясо (свинина) Огурец свежий Перец сладкий Бульон мясной |
0 3 5 0 |
130 49 53 100 |
- 1,5 2,7 0 |
18.30 |
Ряженка 2,5 |
4,2 |
111 |
4,7 |
|
ИТОГО |
|
|
19,5 |
Диета обещает падение в весе при условии, что рацион составит не более 40 у.е. в сутки. Завтрашний день покажет, есть ли отвес. На сегодня отчет заканчиваю, пожелайте мне не сорваться. Удачи нам всем!
Новый день, новая пища - день второй
20.07.2017г. 78,0кг |
||||
Время |
Продукты |
У.е/100 гр |
Кол-во, гр |
у.е.всего |
09.00 |
Кофе Молоко 2,5 Яйцо |
0 4,7 0,5 (шт) |
- 51 1 |
0 2,4 0,5 |
13.00 |
Чай Фасоль зеленая стручковая (тушеная на воде без масла) Помидор |
0
3 4 |
- 170
187 |
- 5,1
7,5 |
16.30 |
Мясо (свинина) Бульон мясной |
0 0 |
142 100 |
- - |
18.30 |
Ряженка 2,5 |
4,2 |
100 |
4,2 |
|
ИТОГО |
20 |
> |
19,7 |
Моя диета: кремлевская диета
Нравится:
- Блог An
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Добрый день!
Добро пожаловать! Успехов и терпения!
Здравствуйте, Красотулька
Спасибо за поддержку! В вашей линеечке прекрасный результат. Постараюсь вас догнать. Приступаю!
Моя диета: кремлевская диета
Я, конечно, против диет, но
Я, конечно, против диет, но у каждого свой путь.
Увидела, что Вы из Ейска. Классный город! Отдыхали у вас в 2014 и 2016 годах.
На диетах сижу всю жизнь.
На диетах сижу всю жизнь: не так проблемно сбросить, как проблемно удержать .
В Ейске живу с 2007 года, переехали из Мурманской области (там служили). Если честно, то городок мне поначалу очень не понравился, особенно напрягал менталитет местного населения. Сейчас уже пообвыклась, многое переоценила. Нашла друзей и знакомых
Моя диета: кремлевская диета
(Тема не указана)
Моя диета: кремлевская диета
Давай меня сначала догони
а Красотульку позже вместе догоним!
Принимаю ;)
Принимаю и присоединяюсь
Моя диета: кремлевская диета
Так, мой клиент!
Похожие на мои параметры: рост, вес, сбросить надо 10-12кг. Разница с тобой в объемах. Талия у меня пошире, таз меньше. Вот и познакомились! Буду за тобой следить. Не сбеги!
Привет :)
Держусь , Галечка! За вчерашний день -0,5 кг. Пока радует, настроена оптимистично. Кремлевскую использую второй раз. Первый раз был положительным -15кг за 2 месяца. Посмотрим, что получится сейчас. Лечу к своей мечте
Моя диета: кремлевская диета
Отличный результат
Я про минус 15