Присоединяюсь к вашим дневникам.

Четырехзначная цифра на весах. Пугает.
Буду стройнеть.
Я понимаю, что я не стану молодой и красивой, но хотя бы здоровье надо поправить.
Начинаю не завтра, а прямо сегодня. Я выбрала диету для себя "6 лепестков". Прочитала вчера такую классную статью про эту диету, вернее ее описание. Там была описана сама диета. А  под ней примерное меню на каждый день. Но так аппетитно и красиво описаны приготовления блюд!!! Прямо не диета, а сказка!!! Вот и решила.
Первый день должен был быть рыбным. Рыбы нет, и денег нет. Решила поменять с куриным днем. Но неожиданно в 9 часов пришлось бежать на работу. Схватила куриную грудку (в холодильнике третий день валяется) -  сырую, думаю одна все равно буду ... нет, не сырую сожру - сварю в микроволновке (очень аппетитно , да??). А что делать-то? Решила же сесть на диету. Но на работе как-то не сложилось. Народ прибежал и некогда как-то было. Зато заработала. В 12 пошла домой. По пути купила красивый стейк из семги, речную форель и 7 креветок. Вспомнила, что в морозилке есть три маленьких кусочка минтая и голова чья-то. Сварила голову, минтай, укропчику  с лаврушечкой добавила. Голову выкинула, из минтая убрала все кости, бульон процедила. И обратно в кастрюльку. Поварила еще немного, добавила порезанные креветки и свежий укропчик. Очень даже ничего себе супчик получился.
Итак сегодня:
До 12 часов 2 чашки несладкого кофе
13-00 Уха из минтая с креветками и укропом.
17-00 Форелька речная запеченная в фольге в мультиварке
20-00 Семга запеченная в фольге в мультиварке.
Скомкано конечно первый день диеты прошел, но это начало. Я собой довольна почти. Не нарушила меню. 3 раза вместо 5 ела и  все равно переела. Рыбу у меня не ест никто, кроме меня. В общем я оторвалась по полной. Обожралась и на диете. Но не превылила 500 грамм рыбы за день.
Завтра овощи. Купила огурцы, помидоры, картошку, редиску, перец зеленый.
Надо еще кабачки и баклажаны купить.
Все. Первая запись сделана.