Начало

Всем привет!
Честно сказать, я не имела опыта ведения таких блогов, и нужен он мне скорее для того, чтобы была возможность выговориться, а не для подсчета калорий.
Меня зовут Настя, мне (Уже! Когда успело?) 19, и я очень давно и прочно попала в цепкие лапы РПП. Я голодала и объедалась, меня штормило в рамках +-10 кг, а полтора года назад я весила и вовсе почти 60 килограмм, потому что усиленно заедала очень большой стресс. На какое-то время меня увлекла жизнь, и я перестала лезть в голодовки, отписалась от Типичной Анорексички, и все такое. Но сейчас я чувствую, что на мне появился лишний объем, и хочу его сбросить, не залезая в голодовки и не доводя до очередных заболеваний.
Я не считаю калории, потому что меня это нервирует, но начинаю с того, что отказалась от сладкого, жирного и мучного. Пью витамины и отдельно кальций, потому что с ним большая беда. Я не тренируюсь много, не позволяет здоровье, но разбавляю свой сидяче-лежащий образ жизни. Сейчас стараюсь каждый день крутить обруч, делать упражнения на живот/ноги и растяжку, ведь именно это нужно мне больше всего, а еще - каждый день гуляю под аудиокнижки и прохожу в среднем десять тысяч шагов в день.
Скорее всего, мои отчеты будут состоять как раз из этого. Моя цель - доказать себе, что худеть, хоть и потихоньку, можно без голодовок и срыва ритма жизни, это должно быть приятным улучшением себя, а не насилием. Я начинаю этот блог с веса 51,8 кг и надеюсь за какое-то время опуститься до привычных 44-45, не убив при этом нервную систему и ЖКТ, а еще - немножко повысить свою выносливость и стать сильнее.
Вот как-то так :)