испытываю трудности

Еще вчера должна была написать себе планчик, но ничего не получилось... Сегодня села снова... начала писать и поняла, что слишком многое от себя хочу. Хочу заковать себя в кандалы и пахать, пахать. Но мне нужно продолжать вести обычный образ жизни - работа, домашние дела. Но без "плана" я не смогу. Решила пока придерживаться старых принципов. А к выходным я что-нибудь придумаю. Итак, правила:
1) утром и вечером антицеллюлитный крем (один из самых дешевых).
2) утром и вечером после нанесения крема массаж руками.
3) утром 10 мин массаж со скрабом в душе.
4) не менее 1,2л чистой воды в день
5) не больше 1 чашки кофе в день (хорошо бы от него совсем избавиться, но нужно быть реалистом... не смогу)
6) нет фаст фуду, покупным сладостям (шоколадки, печеньки) и ненатуральным продуктам (типо чипсов), мучному, алкогольным напиткам
7) проходить быстрым шагом 7-10 км/день + фитнес центр (минимум 3 раза в неделю)