Дааааа! У меня прям результат обхохочешься - 11 дней минус 500 граммов! Сегодня разгрузка на кефире. Возможно добавление зелени, клубники, моркови, чернослива. Позже отпишусь.
Я сегодня наткнулась на «группу выходного дня» и вступила в неё. Создатель: F_. Там объявлялся день разгрузки и желающие могли присоединиться. Последняя запись там была два месяца назад. Почему? Очень интересно почитать коментарии в ней. Аж захотелось незамедлительно разгрузиться.
Девчули, помогите. Делаю по инструкции, но не получается вставить картинку в текст. Ля,ля,ля...вставить файл. Дальше это окно (см.скриншот в прикрепленном файле) не исчезает, картинка в текст не вставляется.
Вес застрял. Но могу сказать, что сегодня день встречаю в бодром настроении. Сегодня вечером встреча с родственниками на даче. Надеюсь провести её без ущерба для стройности.
В течение дня питание и спорт распределились следующим образом:
Чай, персик. (50 ккал)
День начался с мыслью хочу завтра 77. Посмотрим!
В течение дня питание и спорт распределились следующим образом:
Чай, 2 кубика шоколада. (50 ккал)
Обруч 40 минут.
После семейных праздников и привеса удалось вернуться к своему минимуму в 78 кг. Вчера дружила со спортом: расслабляющее плавание в бассейне, обруч, ходьба.
Несмотря на вчерашние спортивные достижения (интервальный бег, обруч 40 минут, час жесточайшего фитнеса до седьмого пота) вес застыл. Может это связано с меню или ПМС...? Плохо.
Новые комментарии