- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я здесь как ежик в тумане.....
Главные вкладки
пт., 28.04.2017 - 09:35 — агата
Действительно,как ежик в тумане....Никого не вижу.... Люди! Ауууууу! Вы где? Я как-то попала сюда со своими лишними 3.6кг! И что теперь делать? Подскажите....плиззззз!!!!
агата
Нравится:
- Блог агата
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Как решила бороться?
Привет! А как решила бороться с лишними кг?
Могу сразу предупредить ,чтоб не садилась на голодные диеты. Чтобы сжечь жир, нужно заставить мышцы работать.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Спасибо , что откликнулись!
Спасибо , что откликнулись! Как-то по-уютнее здесь стало! Вредные привычки ---это как раз про меня!----1.Люблю есть все "неправильное" и в "неправильное время"-----пироженки в кровати перед сном за чтением детектива. Но раньше как-то это не портило жизнь....А тут вдруг +3.6кг! Самое ужасное что легли эти кг только на живот! Хочу рассчитать свой коридор ккал . Есть буду все, но в пределах этого коридора, и в ПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ. Вот такие планы.Одобряете?
агата
По питанию все норм
По питанию все норм. Главное, убрать излишки калорий. А вот если уже есть жировые отложения, их сложно будет убрать без физических нагрузок.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
физ-ра
С физ-рой не дружу: не люблю бегать, прыгать, поднимать штангу....Но обожаю йогу.Занимаюсь ею давно, но иногда делаю перерывы... Вот в такой перерыв и набрала ненавистные 3.6 кг
агата
Вот
Значит и йогу подключай.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
хорошо!
хорошо!
агата