приветствие

Всем здрасьте.
Собеседник из меня не очень, писатель тоже, так что не знаю, что получится из моего присутствия здесь.
В анамнезе похудение на кефире с 85 до 63 кг (полгода семидневных монок с большими перерывами), вес держала в районе 70 кг потом несколько лет. Потом на пиве, стрессах и беспорядочном жоре разжирела до 108 кг, сбрасывала в течение года японкой и кефиром, сейчас 84. Надоело мне всё это, собираюсь за месяц сбросить 10-15 кг. Неделя кефира, два дня белки+овощи, неделя кефира, пара недель белков с овощами. Как пойдёт. Замерами объёмов никогда не заморачивалась, но в идеале мне надо весить килограммов 58.
Жрать люблю, ем всё, кроме овсянки. Мучное и сладкое ем редко, просто не очень люблю. Больше всего мне нравятся именно диетические продукты - овощи, мясо, рыба в любом виде, яйца, сухой чёрный хлеб. Толстею оттого, что обжираюсь пивом и на ночь опустошаю холодильник от значительной части его содержимого :)
Всем удачи, силы воли и всего хорошего! :-)