день 20

Главные вкладки

Изображение пользователя Рябинка.
вс., 28.05.2017 - 21:45 — Рябинка

Сегодня опять без обеда. Зато собрали с папой кухню, и наконец-то все мое кухонное барахло перестало бомжевать в комнате. Уф.
Завтрак: яичница с корейкой и сыром - 670кк, виноград - 115кк
Перекус: банан - 90кк
Ужин: овощной салат -140кк, творожок, воздушный рис, кусочек сыра - 310кк
Итого: 1325кк БЖУ 70/72/92
Хотела до 1400 дотянуть, но увы..
Нагрузка: эллипс 40мин, пресс/грудь по паре подходов.

Дневники диет


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ