- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
день 11
Главные вкладки
пт., 19.05.2017 - 20:47 — Рябинка
День 11:
Завтрак: овсянка на молоке, 2 яйца, банан - 660кк
Обед: медальоны из хрюшки- 380кк.
Ужин: фруктовый салат (банан, яблоко, киви,йогурт) - 350кк
Еще ужин: творожок 0% -105кк.
Итого: 1500кк, БЖУ 83/56/142
Не стала поддерживать свою традицию есть на ужин овощи... жутко хотелось фруктов, не к добру это. С другой стороны, неделя выдалась стрессовой, и фрукты - это самое безобидное, на что можно сорвать свой нервяк (учитывая залежи пива в холодильнике и половину недоеденной шоколадки, ахаха)
Нагрузка: прогулка и ген.уборка на работе )))
Неужели пятница, неужели я завтра высплюся, хосспади!
"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)
Нравится:
- Блог Рябинка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Фруктовый салат
Ничего страшного от фруктов на ужин не случится, не каждый же день. Главное, что не пиво с шоколадом вприкуску
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
ну я вот тоже думаю, что из
ну я вот тоже думаю, что из двух зол стоит выбрать меньшее))
"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)
Сегодня пятница? А у меня
Сегодня пятница? А у меня "рабочая неделя" только начинается )))
Стабильное у тебя питание! Между приемами пищи не перекусываешь? Мне каждые 2 часа надо что то в рот положить!
у меня обед - это один
у меня обед - это один сплошной перекус то, что я записываю как обед, по факту - натасканные куски в течение дня, т.к. нет возможности нормально поесть. кусочек котлетки закинула - побежала дальше работать.
в выходные все нормально стараюсь держать, без кусочничества, но у меня довольно плотные приемы пищи, и перекусы не требуются по сути.
"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)