день 11

Изображение пользователя Рябинка.

День 11:
Завтрак: овсянка на молоке, 2 яйца, банан - 660кк
Обед: медальоны из хрюшки- 380кк.
Ужин: фруктовый салат (банан, яблоко, киви,йогурт) - 350кк
Еще ужин: творожок 0% -105кк.
Итого: 1500кк, БЖУ 83/56/142
Не стала поддерживать свою традицию есть на ужин овощи... жутко хотелось фруктов, не к добру это. С другой стороны, неделя выдалась стрессовой, и фрукты - это самое безобидное, на что можно сорвать свой нервяк (учитывая залежи пива в холодильнике и половину недоеденной шоколадки, ахаха)

Нагрузка: прогулка и ген.уборка на работе )))
Неужели пятница, неужели я завтра высплюся, хосспади!

"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

Ничего страшного от фруктов на ужин не случится, не каждый же день. Главное, что не пиво с шоколадом вприкуску Drinks

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Рябинка.

ну я вот тоже думаю, что из двух зол стоит выбрать меньшее))

"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Изображение пользователя mmurkin.

Сегодня пятница? А  у меня "рабочая неделя" только начинается )))

Стабильное у тебя питание! Между приемами пищи не перекусываешь? Мне каждые 2 часа надо что то в рот положить!

Изображение пользователя Рябинка.

у меня обед - это один сплошной перекус mosking то, что я записываю как обед, по факту - натасканные куски в течение дня, т.к. нет возможности нормально поесть. кусочек котлетки закинула - побежала дальше работать. girl_witch
в выходные все нормально стараюсь держать, без кусочничества, но у меня довольно плотные приемы пищи, и перекусы не требуются по сути.

"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Aley
  • sulavko