Как я стала тем, кем стала.

Ну что я могу сказать.. При моём росте 175 см идеальный вес был бы 60 кг, но это, увы, осталось в далёком юном прошлом.) Самое главное, что последние несколько лет я контролировала свой вес в пределах 70-71 кг, и если он достигал критической отметки в 72.5 кг (уж не знаю, но этот вес казался мне ужасающим, и у меня сразу пропадал аппетит)), я срочно начинала предпринимать решительные действия. То есть меньше жрать))). И вот примерно год назад, в ноябре 2015 г. я поехала в коротенький отпуск в Питер. Фотографии, которые я оттуда привезла, повергли меня в культурный шок. Неужели ЭТО я? Неужели это МОЁ лицо? Да-да, даже лицо показалось мне не таким, как я думала, я выгляжу со стороны. Я встала на весы и... Это провал, 77 кг. Я никогда не была в таком весе. Я была противна самой себе. Срочно выбрала себе диету, на которой раньше посиживала, но недолго. Кремлёвскую. Я завела дневник на компьютере и скрупулёзно переписывала туда весь свой каждодневный рацион в граммах, своё самочувствие, даже шутила))). Так мне было легче её соблюдать. Я часами напролёт просматривала фото похудевших девочек, это была сильнейшая мотивация, мечтала о нарядах, которые смогу носить после похудения.) Я продержалась месяц, и это огромное моё достижение, такого не было никогда. Были небольшие срывы, но в рамках месяца очень незначительные. С замиранием сердца я взвесилась.. Каково же было моё разочарование, когда я увидела, что за месяц я скинула веса всего 2.2 кг. И это после стольких-то мучений! Правда, объемы ушли значительнее, в талии 4.5 см, в бедрах 7, под грудью 10, ноги 4 см, руки 4 см. Но вес.. И я решила, что диеты - это ещё путь наименьшего сопротивления, и надо заниматься СПОРТОМ (о, какое страшное для меня слово, ведь спорт я просто ненавижу)))). Я остановилась на программе Джиллиан Майклз " Стройная фигура за 30 дней", но решила каждый этап делать не по 10 дней (там 3 этапа), а по 15. Вот как меня торкнуло!))) И я отбарабанила этот курс, делала, конечно, не каждый день, в целом потратив только на него 2 месяца.