Дневник похудения. День 4. Гречка, день 1й.

Что мне нравится - со значительного веса и отвесы значительные) В отвесике 800 грамм. А ещё уменьшился ИМТ на 0.3 ))

Сегодня начала я гречку с кефиром. Ну решила в качестве разгрузки 2 раза скушать по 0.5 стакана кефира и 0.5 гречки. Целый день проспала. Теперь надо заставить себя спать ночью, а завтра с головой в работу)) Но сегодня я немножко тюлень)) , а завтра уже будут упражнения и активные движения. Пока это всё дома. Ранее, чем в 120 кг ходить по улице не решусь. Ну максимум в магазин за кефиром (10мин туда и 10 мин обратно).

В предвкушении отвесов завтрашних и последующих. Но если где-то застопорится, даю слово: не сорвусь. Хотя вряд ли с такого веса не будет отвесиков вообще)

Когда становится трудно держаться от вкусностей (дома их не держу, но если вдруг в мыслях проскочат ) - буду представлять как я иду такая за ручку с любимым по улице, а вокруг цветут абрикосы, пахнет, нежное солнышко, легкий ветерок... А идти мне легко-легко.. И я (пусть в апреле ещё и не стройняшка :blush2: ) такая красивая иду ,улыбаясь и никто не оглядывается с насмешкой на нас(мол, фууу, как он с такой жирной вообще), а только с восхищением.