В принципе вернулась с тем, с чего стартовала. Почему пропала на недельку.... Я загналась с работой. Нагребла заказов, но не справлялась. Надо было кучу времени писать, писать, писать... Больше так не буду нагребать, ну его. Вес вернулся скорее не из-за питания, а из-за отсутствия движения. Сидела преимущественно за компом. Вынужденно.
Отвес за рыбный день+голодный день в общем составил 1 кг. Ну...вода не вода, а приятно всё равно) Думала будет больше, потому что обычно я только за голодный день отвешивала 1 кг, а тут ещё и лепесток был.... Ну думаю, что причина в начинающихся КД.
КД должны были начаться где-то числа второго примерно, но вот как задержались....Всё из-за этого дурацкого ожирения.
Сегодня не взвешивалась. Чистоты эксперимента не получится, ну и ничего. Следующие дни будет ежедневное взвешивание.
Выдержала день на рыбке. Дался легко. Проснулась поздно, поэтому было 3 приема пищи всего вместо 5 запланированных. Все одинаковые - вареный хек (3*150 грамм + бульон(около полстакана в каждую порцию). Ещё была чашка кофе и чашка чая.
Вообщем вес снизился после гречки и это хорошо. Проснулась сегодня поздно, поэтому решила уже проголодать 18 часов для профилактики, а утром начну лепестки.
На завтра купила рыбу (хек). Сварю наверно часть, а часть запеку. Планирую кушать так...
Новые комментарии