17.01

Главные вкладки

Изображение пользователя ElenaT283.
ср., 18.01.2017 - 10:01 — ElenaT283

17.01
Завтрак 07.00: Кофе с молоком и 2 сырника с вяленным апельсином
+ кусочек макового рулета
В 10 утра зеленый чай.
Обед 13.00: Помидоры черри + рыба жаренная, кожу сняла.Кусочек черного хлеба.
Ранний ужин 16:00: зерно в сливках Простаквашино, + хлебцы ржанные 3 шт. + зеленый чай.
Ужин 19:00: яблоко, мандарин
Сегодня спорт: 2 мили с Лесли.

Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя ..Cолнышко...

..Cолнышко.. — ср., 18.01.2017 - 16:31

Какое вкусненькое у тебя питание, молодец d_sunny

А ходьбу с Лесли ты давно начала практиковать? Я пока заглядываюсь сперва на 1 милю...)

Изображение пользователя ElenaT283.

ElenaT283 — чт., 19.01.2017 - 07:32

Спасибо)
Слышала про Лесли давно, в прошлом году попробовала.Занимаюсь переодически. Особенно когда даю себе установку сбросить нажранное.
Пробовала другую аэробику, забыла название, выдержала 2 минуты, такой быстрый темп.
Мне нравится Лесли, все время в движении + задействованы руки и ноги.
Как сяду на 2 недельную Магги, хочу 3 мили освоить.
Я рекомендую, попробуй.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • ДОСЯ
  • zulenka