- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Будем знакомы
Главные вкладки
пт., 13.01.2017 - 13:29 — ElenaT283
Здравствуйте всем.Наконец-то я решилась на свой дневник.
Я Лена, 30 лет. Замужем, детей нет.
Страдаю лишним весом.Стараюсь держать себя в руках, переодически, особенно по выходным, срываюсь на зажоры. Надеюсь дневник меня дисциплинирует, и конечно рассчитываю на единомышленников и поддержку.
Коротенько о себе:
Пик потолстения пришелся на второй год брака.К НГ не смогла купить себе джинсы.Переосилив страх я встала на весы, 104 кг.Слезы, сопли и т.д.Пошла к врачу-эндокринологу.Сдала анализы, со здоровьем всё ок.Получила рекомендации по питанию и список витамин.
Это был февраль 2013, к весне я была 90 кг. На этой отметке болталась около 1,5 года.И начала борьбу с бесплодием, гинеколог поставил инсулинорезистентность и вердикт - ХУДЕТЬ (май 2015). Выписал препараты - Метформин и кучу всяких витамин и добавок.К НГ 2016 вес 82,5.
Весной 2016 я добралась до 78 кг.
И от этого лечения получила большой камень в почке.Все силы были брошены на борьбу с ним + лето, шашлыки, свадьбы, др.К осени 83 кг.
В декабре попала все таки в больницу, успешно камень из меня вытащили.
Облегчение) Новый год)))Ура праздники!
11 января 2017 - 85,600(((.
+ положение усугубляется тем, что временно живём с родителями, которые любят есть сало с салом на сале)Отдельное питание не вариант.
Обедаю я на работе, стараюсь ужинать чем-то легким типа яблоки, кефир.В остальное время стараюсь выбирать меньшее из зол.
Впереди каждый выходной дни рождения, так уж сложилось.
В планах на днях рожденьях не жрать как в последний раз.По будням держаться. С 30 января планирую сесть на Магги на 2 недели, так сказать дать толчок. Далее придерживаться ПП.Из спорта занятия дома с Лесли Сансон.До.этого ходила на аквааэробику, очень нравилось, но сейчас живём не в городе, поэтому нет такой возможности.
С понедельника 16 января буду каждый день отписываться.(По крайней мере постараюсь).До связи;)
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог ElenaT283
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Все будет хорошо только
Я тебя уже добавила в друзья. Будем поддерживать друг друга.
Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.
Обязательно будем
Обязательно будем поддерживать.Рада знакомству
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Все будет хорошо только
Все будет хорошо только верь.Давай дружить?
Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.
Добро пожаловать
Добро пожаловать
Спасибо
Спасибо
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Удачи! Главное регулярно тут
Удачи! Главное регулярно тут отписывайся) Добавляю в друзья, буду почитывать и поддерживать)