Будем знакомы

Изображение пользователя ElenaT283.

Здравствуйте всем.Наконец-то я решилась на свой дневник.
Я Лена, 30 лет. Замужем, детей нет.
Страдаю лишним весом.Стараюсь держать себя в руках, переодически, особенно по выходным, срываюсь на зажоры. Надеюсь дневник меня дисциплинирует, и конечно рассчитываю на единомышленников и поддержку.
Коротенько о себе:
Пик потолстения пришелся на второй год брака.К НГ не смогла купить себе джинсы.Переосилив страх я встала на весы, 104 кг.Слезы, сопли и т.д.Пошла к врачу-эндокринологу.Сдала анализы, со здоровьем всё ок.Получила рекомендации по питанию и список витамин.
Это был февраль 2013, к весне я была 90 кг. На этой отметке болталась около 1,5 года.И начала борьбу с бесплодием, гинеколог поставил инсулинорезистентность и вердикт - ХУДЕТЬ (май 2015). Выписал препараты - Метформин и кучу всяких витамин и добавок.К НГ 2016 вес 82,5.
Весной 2016 я добралась до 78 кг.
И от этого лечения получила большой камень в почке.Все силы были брошены на борьбу с ним + лето, шашлыки, свадьбы, др.К осени 83 кг.
В декабре попала все таки в больницу, успешно камень из меня вытащили.
Облегчение) Новый год)))Ура праздники!
11 января 2017 - 85,600(((.
+ положение усугубляется тем, что временно живём с родителями, которые любят есть сало с салом на сале)Отдельное питание не вариант.
Обедаю я на работе, стараюсь ужинать чем-то легким типа яблоки, кефир.В остальное время стараюсь выбирать меньшее из зол.
Впереди каждый выходной дни рождения, так уж сложилось.
В планах на днях рожденьях не жрать как в последний раз.По будням держаться. С 30 января планирую сесть на Магги на 2 недели, так сказать дать толчок. Далее придерживаться ПП.Из спорта занятия дома с Лесли Сансон.До.этого ходила на аквааэробику, очень нравилось, но сейчас живём не в городе, поэтому нет такой возможности.
С понедельника 16 января буду каждый день отписываться.(По крайней мере постараюсь).До связи;)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя VALY.

Я тебя уже добавила в друзья. Будем поддерживать друг друга.

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

Изображение пользователя ElenaT283.

Обязательно будем поддерживать.Рада знакомству girl_wink


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя VALY.

Все будет хорошо только верь.Давай дружить?

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

Изображение пользователя svetella.

Добро пожаловать
flowers-290.gif

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1205458_80,0.png)

Изображение пользователя ElenaT283.

Спасибо


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ..Cолнышко...

Удачи! Главное регулярно тут отписывайся) Добавляю в друзья, буду почитывать и поддерживать)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.