Нужно начинать

Изображение пользователя Тоня я.

Прошли праздники, загаданы все Новогодние желания и по сложившейся уже не помню сколько лет традиции загадано желание "похудеть в этом году". Желание загадано, значит нужно ему помочь воплотится :wink: .
Что имею на сегодняшний день: 116кг веса.
Как собираюсь действовать: начну с нормализации питания, а там дальше видно будет.
Решила твердо - на диеты не сажусь. Буду считать калории и постараюсь БЖУ, разгрузочные дни только в случае если станет вес. С сегодняшнего же дня перехожу на ПП и буду стараться по минимуму есть или вообще отказаться от сахара, жирного и мучного.
У меня все получится!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Конечно получится . Ты не старайся отказываться. Ты на период похудения твердо откажись. Никакого сахара, мучного и гадостей. Не навсегда, пока не достигнешь желаемого результата. Дай сигнал организму, что все. Шутки кончились, ты твердо решила взяться за дело. Верь в себя))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Тоня я.

я твердо решила взяться за дело, но отказаться сразу одним махом от всего я наверное не смогу, буду хотя бы сперва ограничивать количество


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ..Cолнышко...

Правильно, Тонечка)) Можно себя баловать,но чуть-чуть и только когда действительно что-то безумно хочется. Но только по утрам и маааааленький кусочек.

Я как-то сладкое не очень люблю, но вот от мяса отказаться не могу))) Правда пару месяцев назад еле отказалась от горячо любимых когда-то сосисок и сарделек - но теперь их как-то и не хочется.

У одной из девочек здесь увидела в подписи фразу: "я не для того начинала, чтобы сдаться!"
Поставлю себе в подпись и буду каждый раз смотреть и мотивироваться... Ведь я сама сколько раз начинала и бросала. Сколько ж можно уже) Надо довести начатое до красивого финала)
Давай не будем пропадать с сайта даже если сорвемся, даже если плохое настроение или просто лень) Вместе, я думаю, мы справимся 100%. Делись всем что на душе - можешь в личку, можешь вк меня добавить и будем болтать)

Изображение пользователя Тоня я.

Мне сложно даже сказать, что я не люблю из еды, наверное я всеядная, но придется себя ограничивать, а то вес будет только расти.
Я тоже планирую писать каждый день, а то в реале нет компании на похудение, только начну, и почти сразу забрасываю, может если сюда почаще заглядывать буду будет толк.
Довести начатое до красивого финала - целый девиз получился. Будем доводить!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Давай, давай. Начинай уже.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тоня я.

уже начала, всю еду взвешиваю и считаю, посмотрим завтра, что получится в итоге


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя SIMPA.

Главное взяться и начать!
Вид диеты ты можешь корректировать как желаешь в процессе.
Мы тебя поддержим, только вперёд! girl_in_love

Изображение пользователя Тоня я.

корректировок будет куча, тут бы не останавливаться и идти к цели


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Kotysya.

Умничка!
Теперь только вперед.
И верное решение ПП. Лучше мелкими шагами и твердо нежели большими шатаясь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Получиться yesГлавное что бы в это верила.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • zulenka