- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Нужно начинать
Главные вкладки
сб., 14.01.2017 - 07:09 — Тоня я
Прошли праздники, загаданы все Новогодние желания и по сложившейся уже не помню сколько лет традиции загадано желание "похудеть в этом году". Желание загадано, значит нужно ему помочь воплотится :wink: .
Что имею на сегодняшний день: 116кг веса.
Как собираюсь действовать: начну с нормализации питания, а там дальше видно будет.
Решила твердо - на диеты не сажусь. Буду считать калории и постараюсь БЖУ, разгрузочные дни только в случае если станет вес. С сегодняшнего же дня перехожу на ПП и буду стараться по минимуму есть или вообще отказаться от сахара, жирного и мучного.
У меня все получится!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тоня я
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Конечно получится . Ты не
Конечно получится . Ты не старайся отказываться. Ты на период похудения твердо откажись. Никакого сахара, мучного и гадостей. Не навсегда, пока не достигнешь желаемого результата. Дай сигнал организму, что все. Шутки кончились, ты твердо решила взяться за дело. Верь в себя))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
я твердо решила взяться за
я твердо решила взяться за дело, но отказаться сразу одним махом от всего я наверное не смогу, буду хотя бы сперва ограничивать количество
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Правильно, Тонечка)) Можно
Правильно, Тонечка)) Можно себя баловать,но чуть-чуть и только когда действительно что-то безумно хочется. Но только по утрам и маааааленький кусочек.
Я как-то сладкое не очень люблю, но вот от мяса отказаться не могу))) Правда пару месяцев назад еле отказалась от горячо любимых когда-то сосисок и сарделек - но теперь их как-то и не хочется.
У одной из девочек здесь увидела в подписи фразу: "я не для того начинала, чтобы сдаться!"
Поставлю себе в подпись и буду каждый раз смотреть и мотивироваться... Ведь я сама сколько раз начинала и бросала. Сколько ж можно уже) Надо довести начатое до красивого финала)
Давай не будем пропадать с сайта даже если сорвемся, даже если плохое настроение или просто лень) Вместе, я думаю, мы справимся 100%. Делись всем что на душе - можешь в личку, можешь вк меня добавить и будем болтать)
Мне сложно даже сказать, что
Мне сложно даже сказать, что я не люблю из еды, наверное я всеядная, но придется себя ограничивать, а то вес будет только расти.
Я тоже планирую писать каждый день, а то в реале нет компании на похудение, только начну, и почти сразу забрасываю, может если сюда почаще заглядывать буду будет толк.
Довести начатое до красивого финала - целый девиз получился. Будем доводить!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Давай, давай. Начинай уже.
Давай, давай. Начинай уже.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
уже начала, всю еду взвешиваю
уже начала, всю еду взвешиваю и считаю, посмотрим завтра, что получится в итоге
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Главное взяться и начать! Вид
Главное взяться и начать!
Вид диеты ты можешь корректировать как желаешь в процессе.
Мы тебя поддержим, только вперёд!
корректировок будет куча, тут
корректировок будет куча, тут бы не останавливаться и идти к цели
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Умничка! Теперь только
Умничка!
Теперь только вперед.
И верное решение ПП. Лучше мелкими шагами и твердо нежели большими шатаясь.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Получиться Главное что бы в
Получиться Главное что бы в это верила.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru