- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
О себе.
Главные вкладки
пт., 09.12.2016 - 21:44 — ЕкатеринаХ
Попробую фото в тексте выложить.
Сравнительные фотки. Вторая конечно не очень качественная, но зато свеженькая))) даже не вериться какой я толстушкой была)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог ЕкатеринаХ
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Просто невероятное
преображение, молодец!
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо, мне очень приятно!
Но я совсем не идеал!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Мы все не идеал, раз здесь
Мы все не идеал, раз здесь торчим)) но и не все молодцы, а ты молодец! Молодец, что время находишь заниматься, а что доча делает в это время?
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Я тут мотивацию ищу.
Худеть в компании интересно.Дочка обычно мульитики смотрит, либо играет рядом. В предпоследней тренировке для ног я использовала гирю 24 кг, сделала с ней комплекс упражнения, а между подходами дочка лепила к ней магнитики , у нее целый набор от магнитной доски, буквы, кружки, так она так возмещалась , когда я гирю на подход забирала))) А когда я в стульчик встала возле стены, она мне свой стул принесла и под попу поставила, Садись говорит мама)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Мне этот сайт помогает в том
Мне этот сайт помогает в том плане, что нужно делать что-то(хоть что-то чтобы похудеть, а то писать и не о чем будет)))) сколько дочурке? Милота, помогает маме в форму приходить. 24 кг это круто, я последний раз когда руки качала осилила только пять))) а потом с весами все забросила, обнаружились проблемы с позвоночником.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Дочке 28 января будет 3 года.
У меня тоже целая куча проблем с позвоночником. тут главное техника в работе с весами. Я конечно не усердствую, но 20-30 кг мой рабочий вес, но далеко не во всех упражнениях. Привести себя в форму и похудеть можно и не прибегая к железкам, используя свой вес. Я вобще худела до 70 кг с помощью йоги и упражнениями со своим весом. Это сейчас я уже ставлю другие цели себе, да и тяжелую атлетику обожаю и все что с железками связано.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
А какой йогой занималась? И
А какой йогой занималась? И где? может ссылки есть? А нам пока всего 8 месяцев)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Есть конечно.
Йогой для начинающих. есть такая девушка Катерина Буйда. Рыженькая. Она тренер и снимает много видео про йогу. У нее есть группа в контакте и канал на ютуб. начинала с ней. Не знаю, можно ли тут ссылки вставлять, но попробую. https:/****/vk.com/****fitoyoga уберите все звездочки из ссылки.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Я сейчас с ней тоже
Я сейчас с ней тоже занимаюсь)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
да, мне она до сих пор нравиться. Растяжку с ней делаю.
Пробовала других, не нравятся(((
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Прекрасный результат! За
Прекрасный результат!
За какое время ушло 30 кг?
1,5 года.
Ну может + пару месяцев, но эти пару месяцев я на месте топталась, занималась слабо, ела все подряд и думала что занятия меня спасут от толстой попы)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо)
очень старалась)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Полностью согласна.
на все 100%
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !