Немного о моем питании...

Доброго времени суток, девчата)
Хочу выложить один из дней, что и сколько ем.
1)омлет из 1 желтка и 3 белков с зеленым луком и 1 ст л овсяных хлопьев +бутерброд из 40 гр цельнозернового хлеба с 30гр авокадо + 15 гр грецких орехов
2) 250гр любых овощей на выбор (кроме картофеля, кукурузы, моркови, свеклы)
3) 40гр чечевицы + 150гр голубцов в духовке + 1 хлебец
4) ½ грейпфрута
5) 100 гр голубцов в духовке + 150гр салат из капусты пекинской или белокочанной с помидором и перцем болгарским
Что могу сказать о меню... удобно, когда тебе расписывают по граммам дозволенное количество, нет возможности пару лишних ложек положить, или еще что добавить))) я люблю так, когда все строго, шаг влево, шаг вправо - побег))

Сегодня день был таким, остался последний прием пищи. И я его ОЧЕНЬ жду. Хочется последние дни сметать все. За окном еще самая настоящая метель, я бы сейчас бахнула горячего шоколада или даже коньячку вкусного, но не пью уже больше года, да и нельзя мне, ибо нефиг, иду к цели. Кстати о птичках, про питье. Вчера установила приложение воду пить. И сегодня впервые в сезоне честно выпила три литра чистой воды, не считая чай. Приложение напоминает, очень удобно. А то с кухни пойдешь в зал за полотенцем кухонным, и вспоминаешь об этом, когда уже с ребенком поигралась, по телефону поговорила, игрушки с вещами убрала, дрова поколола, печку затопила)))

Вес стоит неделю. Печально.Жду ответа от своей Евы(диетолог), что скажет раскажет...
PS:я ленивая жопа, не позанималась сегодня, сейчас доча проснется, и буду себя заставлять.
Всем добра)))