Итоги сентября

Итак:
Грех жаловаться. Я потеряла почти 10 кг за месяц (даже чуть меньше, чем за месяц)
Перестала есть по ночерам (не перестала лопать по утрам)
Почти привыкла делать зарядку по утрам (и ни фига днем и вечером)
Так что есть за что себя хвалить.
Выводы: все-таки мне нужно взвешиваться по воскресеньям. Тогда видно довольно приличный результат и портить его воскресным обжиранием не хочется.
Мне нужно поддерживать себя в благодушном настроении, тогда мне легко и непринужденно худеется
Мне НЕ нужно слушать всех доброжелателей, которые сочувственно говорят, что потом я буду худеть в 100 раз медленнее, и вообще, скоро все брошу, потом что не смогу всю жизнь питаться с ограничениями. Пройдите, пожалуйста, в задницу
Мне нужно перестать думать, что еда единственная награда для меня. (Вчера купила духи, потратив деньги на обед на две недели вперед)
В общем, все отлично
Чего и вам желаю