Тесно жить.

Всем Здравствуйте! Меня зовут Оксана. Мне 31. Живу в Питере.
Всю жизнь я была ватрушечкой. Милой, пухленькой, рослой. В пятом классе я была уже 56. В девятом 82. Сейчас у меня уже 110...
Сидела ли я на диетах? Сидела! Даже сегодня просидела часа четыре, а потом уверенно бегала от холодильника к плите, запихивая в себя всё что можно. Моих диет хватает дня на 3-4. У меня отличные результаты.(В последний раз за 5 дней я скинула 6кг.)Затем подаренная кем-то шоколадка и опля! Я опять у плиты, нажаривая себе яишенку с картошечкой и помидорками, напекая себе противень шарлотки и запивая все сиропом чая. Всё! За три дня я опять все набираю, депрессия, жор. И опять мне тесно даже на кровати.
Не буду описывать на что похоже моё 31 летнее тело. С отвисшим животом, целлюлитными ногами. И боками, которые уже не запихиваются в джинсы 56 размера, но все величественнее раскачиваются при ходьбе.
Смотрю на себя в зеркало, и вижу запущенную женщину. Принимающую пассивное участие в жизни. Как своей, так и в жизни своей семьи, прекрасного мужа и чудо дочки.
Я много читала об ожирении, диетах, личностном росте. И прочей белебердени, которая, как видите, мне пока нисколько не помогла.
Тем не менее хочу пригласить тех, кто тоже на диетах, кто собирается похудеть, но главное изменить свою жизнь.
Что отличает мой подход от всех остальных?
Я собираюсь работать сразу в четырех направлениях. А именно:
1. Тело.
а) питание
б)физ-ра
в)уход
г)мотивация
2. Семья.
а)ребенок
б)муж
в) дом
г) путешествия
3. Бюджет.
а)бух. учет
б)акции
4.Саморазвитие.
а)книги
б)кино
в)музеи
д)идеи.
Обо всем со временем по порядку. Так как сразу все не изменить, я буду давать сама себе задания на неделю. Выполнять его. И делать полезной привычкой. Потом новое задание, на уже приобретенные полезные привычки и т.д.
И в итоге. Иду я по Фонтанке. Легкая и грациозная. Уверенная в себе. Легкий летний сарафанчик, ухоженное тело, жаркие Питерские белые ночи. Эх... Буду!
Ну а пока задание на неделю:
1. Завести дневник питания. С записью того, что, во сколько и в каком кол-ве было съедено.
2. Питьевой режим.
3. Из ухода. Педикюр, эпиляция, маска для лица.
4. Записать в домашний блокнот все что требует мытья, уборки, починки.
5. Завести блокнот бух учета.
6. Записывать все идеи и мечты, которые приходят в голову.
Присоединяйтесь! И удачи нам!