Главное начать )))

Изображение пользователя Настена1994.

Первый день решила не с гречки начать, а с арбуза. Сейчас лето и это хороший и не дорогой способ очиститься) У меня ужасный жор всегда, и я очень большими порциями кушаю, а на арбузе будет возможность уменьшить желудок. Так что вперед 4 дня арбуз и 14 гречка!!! Так как у меня много работы я не буду писать большие отчеты.Кратко но понятно что и как я делаю)Всем удачи.Мое фото сейчас!!!да мне тоже противно на них смотреть,но я исправлю это!

Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 37fdnevexwo.jpg31.93 КБ
Иконка изображения 37fdnevexwo.jpg31.93 КБ
Иконка изображения pitddapyiyu.jpg28.61 КБ
Иконка изображения u8596ovhww0.jpg32.06 КБ
Иконка изображения aswlu1eef3m.jpg34.27 КБ


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Я года 2-3 назад сидела на гречке. Только я больше 7 дней не смогла,ночью желудок заболел и скрутило так,что еле отошла! Но я строго гречка и 1л кефира. Хотя знаю многих девченок,которые добавляют и овощи и обезжиреную полоску и у них все нормально! Надеюсь у вас все получится без эксцессов! Хороших вас отчеств! :-)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiene.

Арбуз как раз растянет желудок еще больше, его можно пару кг в себя впихнуть и не почевствовать насыщения, я бы рекомендовала на белках разгрузиться для начала, они сытные и уже 100 г даст вам насыщение.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Темнота. Подвал ада