ПП

Медленно, но надеюсь верно, двигаюсь к цели. Промежуточный итог двух недель -3.7 кг. Совсем неплохо)

Никакой определенной диеты нет. Мое питание состоит из молочки (поскольку у меня корова личная), яиц и овощей-круп.

Сахар в день 1-2 чайные ложки. Жир удаляю (и не добавляю) везде, где это возможно.

Почти не готовлю, могу себе позволить поскольку живу одна. В магазин хожу в случае острой необходимости и мужественно не покупаю хлеб и "вкусности". В этом большое преимущество жизни в одиночку))

Готовлю по выходным, когда дети приезжают с внучками. Тогда же и нарушаю диету)))

Если темп снижения веса сохранится (в чем лично я сильно сомневаюсь, поскольку ушла в основном вода) то через две недели, к 8 августа, я буду весить 103 кг!!!