Немного о себе

Сдаваться нельзя! нужно двигаться и двигаться только к желаемому. А худеть для мужчин совсем не нужно нужно худеть для себя любимой чтобы любить еще больше. Жела хорошего начала и удачного окончания и достижения цели

Мне кажется, вам первым дело надо выходить из депрессивного состояния. Худеть в таком состоянии тяжковато. Лично мне помогаю мотивирующие фильмы и прочее, а еще люблю всякие передачи про похудения, где потом супер результаты))) У вас обязательно все получится, тем более, что есть ради кого!!!

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Главное не паниковать! Каждый день - это всего лишь одна бусина в целых бусах. Если срыв, то пусть будет, фиг с ним, двигаемся дальше, начинаем новый день, как будто минуты слабости не было. Не зацикливайтесь на прошлом. У вас есть ребенок, вы уже не одинока. Все у вас будет замечательно! Смотрите только вперед!

Добрый день, Свида!
Почитала вашу историю. Хочу тоже выразить поддержку.
Я долго "себя уговаривала" начать заниматься собой... но пока мозг не созрел, ничего не получилось.
Да, мы любим себя. Но наша любовь получается не правильная... по аналогии с некоторыми мамами, которые носятся с детьми, никуда их не пускают, все время кормят, сюсюкают и улюлюкают - и в итоге вырастают люди, которые без маминой подсказки ничего не могут, всего боятся и пр.
Кстати, эта мысль у меня пришла впервые и мне она тоже поможет :) ;)

У вас есть ребенок - это просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!! Вы хотите, чтобы он вырос здоровым, умным, сильным. Вы прекрасно понимаете, что для этого ему придется пройти ряд сложностей, проблем, стрессов и т.д., ему придется учиться и делать то, что не охота или не получается, пока не получится, а потом это станет легко и незаметно.
Может нужно и себя попробовать воспитать? Посмотреть на ситуацию немного со стороны, чтобы личные эмоции не мешали. Причем не кнутом и пряником, а с уважением, настойчивостью, умеренной строгостью. С поблажками и терпением. Чтобы не обижать, а убеждать.

Еще вы правильно сказали, что вы хотите быть ЗДОРОВОЙ! Поэтому используем правильную лексику ;) Мы НЕ худеем (делаем худо), а ОЗДОРАВЛИВАЕМСЯ, избавляемся от лишнего, ненужного. Делаем это постепенно, чтобы привить новые привычки.

Еще есть такая версия, что нашим сознанием могут управлять паразиты, грибы. Их невозможно вывести полностью, так как они нужны, но их популяция должна быть очень ограниченного количества. А они хотят жить и размножаться. И когда им плохо, их количеству угрожает опасность, они начинают просить себе пропитание (все вредности им во благо).
Чревоугодие (червям угождать)... может это имеется ввиду.

Небольшие детали из моего быта. Постепенно в течение 2х лет я перестала дома держать: майонез, кетчуп, хлеб, колбасу, сосиски ( и прочее), пельмени, сливочное масло... все, из чего можно сделать бутерброд у меня дома обычно отсутствует.
Только недавно я стала безжалостно выкидывать прокисшее молоко, старые кефир, йогурт и подобное, а не жарить оладья, печь чего-нибудь.
Перестала держать дома муку, так как в состоянии эмоциональной нестабильности она махом во что-нибудь превращается. Для панировки, как добывку в сырники использую манку. Хотя жарить тоже нехорошо, но полностью без этого обойтись не могу.
Стараюсь не есть свинину (не покупаю просто ее).
Повезло, что вареную картошку я люблю больше, чем жареную :) Хотя последнее время, стала гораздо меньше ее потреблять... как-то само собой вышло так. Больше круп стала есть. А мясные блюда без гарнира - вместо этого овощной салат.
(это что смогла вспомнить сразу.. возможно еще что-то).

Еще очень важно СЕБЯ ПРОСТИТЬ!!! Простить ЗА ВСЁ! За поступки, за лишние килограммы, за мужа. Вы всегда поступали так, как было правильно в той конкретной ситуации!!! И не факт, что по-другому было бы лучше.

За все последние годы у вас теперь на руках ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!! У ВАС ЕСТЬ РЕБЕНОК!!! И все то, что было ранее ТОГО СТОИЛО!!! А то, что с мужем разошлись - это тоже К ЛУЧШЕМУ! То вы чувствовали себя обязанной похудеть! А сейчас вы успокоитесь, займетесь своим здоровьем. будете жить в ТОМ РИТМЕ, который ВАМ НРАВИТСЯ! А не потому, что кому-то что-то НЕ нравится.
Да, ближайшие пару лет будут тяжелые, но проходимые! Вы изменитесь, вы станете сильной, здоровой, красивой! И скажите ему ЗА ВСЕ СПАСИБО!!! Так как, если бы не он, то этого бы не произошло.
Нет случайных людей в нашей жизни. И уходят они из нашей жизни тоже всегда НЕ случайно.

Доверьтесь себе! Вы всё делаете ПРАВИЛЬНО!

По поводу камней...
Я когда начала в феврале 15 года активно заниматься своим здоровьем (есть описание от 20.06.16 у меня в блоге), то в июле у меня вышел камень из почки... я даже не подозревала, что он там есть...

Предстоит долгий путь, и это здорово!
Ведь на самом деле очень интересно себя менять)))).
Посмотри, сколько всяких вариантов используют девчата здесь!
Обязательно выберешь что-то для себя!
Кому-то надо обязательно придерживаться очень строгой диеты, без такого контроля моя подруга просто не может, ей нужна железная хватка, но она сильный человек...
А кому-то нужно постепенно включатся, чтобы мозг не начал оплакивать свою несчастную судьбу (кто-то ест все и не толстеет, а мне за что ?...)
Для таких людей очень хорошо подходит ИП (интуитивное питание).
В общем, способов - МУЛЬОН))))
Надо просто начать над этим работать!
Булимия - не такая уж и редкость, и не только у полных бывает, кстати...
Ничего страшного, с ней вполне можно справиться, я не думаю, что у тебя такой уж прямо запущенный случай))
Вперед! Через тернии - к звездам!