7-МИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА Худеем от 4 до 7 кг!

✒1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

✒2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

✒3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

✒4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

✒5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

✒6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира

✒7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

СЕГОДНЯ 1-Й ДЕНЬ!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Не правильная диета,совсем неправильная после нее еще больше наберется

Изображение пользователя Maris.

Если серьёзно, извините за критику, дело ваше конечно, но диета ужасная. Организм вам за это точно спасибо не скажет, и после такой голодовки велика вероятность дикого срыва и набора всего, что было сброшено, и ещё сверху.
Не истязайте себя, лучше худеть правильно, медленно, но верно. Удачи!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173032_80,4.png)

надо пройти много грабель, чтобы это понять, как мы girl_haha

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.