День 15 отчетный

Всем привет.
Вес 91.1 отвес за неделю 200 гр. Ну что ж и на том спасибо моему организму, думала что по итогам недели буду в плюсе.
А вообще изначально весы показали 90.6 я чуть не упала. Но потом перевесилась и все же 91.1. а если меньше бы жрала было бы лучше.
ну да ладно теперь вперед.
Вчера было сделано все по плану из лишнего 50гр ликера домашнего не поместился в бутылку, горсть малины и пару глотков колы.
Сегодня питаюсь:
Завтрак: клубника со сметаной кофе
Перекус клубника чай зеленый
Обед оладьи кабачковые
Перекус клубника
на ужин огурцы
10 минут обруч, 2 минуты планки
Агрофитнес в виде прополки травы.
Всем удачного дня и больших минусов в весе.

Нравится: 
0

Комментарии

Молодца yesТак держать yes


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Спасибо

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • СахалинОчка
  • Калина
  • wideeyedgristle
  • Ириночка К