Блог jiliann

Изображение пользователя jiliann.

9-10

9 день - кефирчик , чаёк и миска фруктового салата( яблоко апельсин клубничный йогурт) ну не удержалась
10 день - чаек и кефир

Нравится: 
0
Изображение пользователя jiliann.

не легко

Боже как же трудно бороться с собой(( вообще прям. Просто стараюсь отгонять мысли о еде, даже не испытываю голод физический а вот вкусняшку мозг хочет. Но уже ведь 8 дней просидела!! Нельзя сдаться. Потом совесть заест же. Вроде и результаты есть, теперь жду пока ноги уйдут.

Нравится: 
4.5
Изображение пользователя jiliann.

снова в строю!!!

Оох. 1-2 день - яйца и творог
3-4 день гречка
5- чай и мед
6- чай и мед)
7- фрукты ( груша апельсин)
8- чай и мед

Нравится: 
0
Изображение пользователя jiliann.

...

1-5 день - чай и вода
6 день - питание до 12(лапша и печенюшки, после чего заболел живот что не удивительно с таким то питанием)
Обьемы хорошо ушли за 5 дней, сдулись бока и животик,завтра продолжу дальше с новыми силами

Нравится: 
0
Изображение пользователя jiliann.

бег или хотьба?

Девчушки подскажите что лучше бег или хотьба?? Хотьба мне помогает однозначно если ходить много и долго и быстрым темпом) а вот о беге ничего сказать не могу. Хотелось бы вас послушать))

Нравится: 
0
Изображение пользователя jiliann.

6 день

Беготня по жаре изматывает( под дождь еще попала два раза, находилась сегодня короче. Надо быстренько лишнюю водичку согнать. Есть советы?? girl_haha

Нравится: 
0
Изображение пользователя jiliann.

5 день

Ела сегодня до 6, гречку и тушенную капусту, с лепешками girl_haha От жары болела голова с утра, а щас пойду сжигать эти лепешки на прогулке с собакой, и надо выполнить свои 150 приседаний

Нравится: 
0
Изображение пользователя jiliann.

сплошная беготня) 4 день

Как проснулась таак и началось girl_haha И бегала по делам я целый день. Пешком хрен знает сколько прошла, ноги гудят. Еще планирую километра 3 с собакой пройтись)) все таки ходьба очень помогает похудению.

Нравится: 
0
Изображение пользователя jiliann.

уф короче запуталась!

Такое разнообразие диет girl_impossible Все хочу попробовать!!! LaieA_045 И зная себя если буду кушать буду обжираться( не зависимо от того какое меню и ограничения по времени. выбрала питьевую в общем, и переноситься легко, не голодно, желудок всегда наполнен. :blush2: Да и жара к тому же.

Нравится: 
0
Изображение пользователя jiliann.

обжора я))3 день

Часа в три ночи приперло мне пожрать girl_haha Сьела гречку и много тушеной капусты LaieA_045 И еще штук 5 хлебцев умяла, и это в три часа

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог jiliann

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Nadin_ka