- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 6
Главные вкладки
вс., 14.02.2016 - 22:44 — Творожок
Всем привет!
Долго думал что написать, и.... так и не придумал.
Завтра будет отчет за неделю, посмотрим что покажет волшебная футболочка :laugh1:
В чудеса не верю, за неделю вряд ли что-то сильно поменяется.
По ощущениям от прошедшей недели. По питанию в плане голода все хорошо, голода нет, морально, конечно, немного давит, но не сильно.
Заметил такую особенность, что накладываю прежнюю порцию с голодными глазами и даже охота положить на тарелку побольше, конечно этого не делаю, а когда встаю из-за стола, если раньше даже не чувствовал что поел, то сейчас все наоборот, мало того, что я ощущаю, что поел неплохо, но даже спустя час-два меня не покидает чувство, что я переел.
Возникает мысль есть еще меньше, а в планах на следующую неделю наоборот была мысль прибавить калорий.
На ужин с горем пополам дожевал куриную грудку, уже думал бросить нафиг это занятие. Хотя по ощущениям, пачка зефира, которая лежала в тот момент на столе, смотрелась очень аппетитно, половину я бы с радостью заточил :laugh1:
Милые дамы, поздравляю Вас с Днем всех влюбленных!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Творожок
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
*
Ждем футболочку
Грудку безо всего ел? Как готовил?
Мне в фальге нравиться запекать, сочная такая А если с салатиком овощным...ммм
Я так сегодня в принципе и обедала, почти. Салат овощной и крылья на гриле. :laugh1:
Мне вот вкуснее когда эстетически красиво. Побольше зеленюшки и ярких пятен в тарелке. :crazy:
Дааа, футболочка это мой
Дааа, футболочка это мой позор на данный момент =))
Не мастер кулинарии.
Пока что на ужин тушеная квашеная капуста + грудка.
Грудка в аэрогриле готовилась. Надоедает аэрогриль, перехожу на вареную.
Ну и соусы бывает какие-нибудь некалорийные в небольшом количестве добавляю, чтобы разнообразить меню.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
*
Все впереди))Мужчины лучшие кулинары))
Я грилить люблю, но вот отмывать...
Проще в духовку в пакете или фальге, и протвинь чист и сочно)))
Я бы посоветовала убрать пока
Я бы посоветовала убрать пока со стола в дальний ящик все соблазны в виде быстрых углеводов, когда они на глазах, рука так и тянется Ну а если уж очень хочется, можно вот что сделать.. Взять одну зефирину, разрезать на максимально мелкие частички и медленно съесть с чаем, смакуя и наслаждаясь каждым малюсеньким кусочком.. Это всего лишь психологическое удовольствие, но в то же время ты не получишь столько калорий, сколько получил бы умяв полпачки
И тебя с праздником!
Как вариант можно, если
Как вариант можно, если больше никто рядом не живет, кто бы мог и на глазах у меня схомячить что-то сладкое:laugh1:
У меня немного другая тактика. Прием называется читмил.
Можно позволить себе планово в определенный день недели 1 неправильный прием пищи, и всю неделю держаться, ожидая этого приема, но мне пока рано этим заниматься, возможно позже =)
Но за совет спасибо =)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Трям)) А разнообразь менюшку,
Трям))
А разнообразь менюшку, коли есть кому точить зефир, пусть тебе и приготовят что-то))
Ну, слово читтинг всем наверное знакомо, но по-моему еще рано для него, через неделю-то.
и тебе - :throb:
. 27.02.:93-72-100
Да я особо не привередливый,
Да я особо не привередливый, лишние килограммы всякой нечистью набирал, поэтому для меня грудка в гриле - очень вкусная еда.
Конечно, курица целиком в гриле в десятки раз вкуснее, но там и калорийность другая.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !