- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 1 by Творожок
Главные вкладки
вт., 09.02.2016 - 20:05 — Творожок
Всем привет.
Вот, решил более осмысленно заняться своим телом, в очередной раз.
Буду делиться с вами своими успехами и неудачами.
Писать все, что со мной происходит, а так же делиться тем, что знаю на тему похудения, а точнее жиросжигания, и на собственном примере буду показывать, работает это или нет и насколько хорошо работает или не работает =)
Повествование буду вести в ироничной форме, но это не значит, что на деле в процессе похудения (самоистязания) я буду так же иронично себя вести.
Итак, какие у меня планы, смотрите волшебную линеечку в подписи!
А планов на самом деле нет, буду в очередной раз заниматься собой, но еще более осмысленно чем раньше.
Приступим.
На дворе 09.02.2016 а я еще ничего не ел сижу голодный... Стоп, это же не правильно, так делать нельзя.
Начну с начала.
Вес с утра натощак, после похода в санузел (извините за подробности, но это важно, ведь именно так надо взвешиваться) - 113 кг, и это при росте 182 см (просто жесть оО).
Прошу не ругайте меня строго. В свое оправдание скажу лишь, что за все свои 29 лет нормальный вес у меня был в десятки раз реже, чем ненормальный т.е. я такой, все время сколько себя помню.
Продолжим. В течении дня тренировка - велотренажер 45 минут.
Приемы пищи: завтраки пропускаю, каюсь, знаю что плохо и буду стараться все же завтракать. Пока только обедал.
Еще ужин и два перекуса, омномном =))
Так же ниже прикладываю фото своей 113 кг тушки для сравнения с будущими фото.
Делать фото буду в одной и той же футболке (маловата футболочка то, но зато будет видно прогресс или регресс), так как замерять см тела мне лень, а цифра на весах, это лишь вес, но не показатель уменьшения доли жира в организме.
Лицо не покажу, прастите, я стесняюся...
Ну вот, в общем то и все для первого дня. Спасибо всем, кто прочел. Дальше будет интереснее.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Творожок
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачи! Пусть всё задуманное
Удачи! Пусть всё задуманное получится.
спасибо, я думаю в процессе
спасибо, я думаю в процессе много чего еще напишу из своего опыта =)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Здорово! Я как раз тоже
Здорово! Я как раз тоже начинаю)) буду следить за комментами и черпать любой опыт) удачи нам всем)))
Забавный пост и главное,
Забавный пост и главное, позитивный такой! И настрой очень хороший :NY34: так что не сомневайся, все получится!
Удачи
Удачи :)
С удовольствием почитаю Но
С удовольствием почитаю :) Но не пример для подражания ...В мужском организме больше мышечной ткани , а в женском жировой.. Поэтому мужчинам похудеть легче и гораздо быстрей :)
ps. Разве это жесть ? Жесть когда при росте 160 см весишь 117 кг , вот это жесть
Вы правы, в том, что чем
Вы правы, в том, что чем больше мышц, тем больше энергии расходует организм, но это не значит что у мужчин меньше жира, все зависит от того сколько мужчина наел и належал. Плюс мужчины больше приспособлены к физическим нагрузкам.
Но основы питания едины для всех. И при похудении что у мужчин, что у женщин задачи ставятся одинаковые, избавиться от лишнего веса. Нельзя одновременно худеть и наращивать мышечную массу.
Для тех кто этим серьезно интересуется, я вряд ли открою Америку.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Удачи тебе,тут главное
Удачи тебе,тут главное выбрать такой же циничный стимул.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
привет)
Ух ты! У тебя грудь, почти как моя))) :tables28:
Удачи тебе) :Laie_84:
спасибо за комплимент(( з.ы.
спасибо за комплимент((
з.ы. теперь точно не буду качать ваш пресс... =)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ну да, просто у нас девчонки
Ну да, просто у нас девчонки худеют, вот и качают пресс
а еще мне говорят,
что я шучу неудачно! да я на твоём фоне прям шушпанчик)))))
п.с. бедные мужики, вечно их отсюда выживают.
прежде чем тут что-то писать,
прежде чем тут что-то писать, я внимательно прочел главную страницу, там нигде не сказано что этот сайт только для женского населения...
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
=)
у тёток здесь истерика начинается, как мужик приходит :laugh1:
держись! )))))
Сайт для всех-это верно! Но
Сайт для всех-это верно!
Но тут и правда мужчин не видела))
Интересно-сколько ты тут пробудешь и какие результаты покажешь.
Так сказать,-мужской мир похудения изнутри))))) :happy12:
Мой тоже худеет, но стесняется рассказывать-типа, не твое дело.
Но вижу, что порции уменьшил и отжималки и пресс прибавил))) :Laie_84:
Он только моим весом и достижениями громко интересуется
Кстати-фигура не женская у
Кстати-фигура не женская у тебя-так что девченки просто прикалываются.
А вот что сразу мне бросилось в глаза-осанка(((
Зря ты пресс не захотел-сам знаешь: пресс-мыщцы разгибатели-поможет.
чёт я пропустила фотку) есть
чёт я пропустила фотку) есть за мной такой грешок.
пост читала-каменты нет.
ясно. Ну что творожок-Антошка, буду следить за твоей футболкой. удачи ей.
. 27.02.:93-72-100