Блог ВАЛЯ75

Я заболела. Вчера и сегодня что- то начала кашлять, не сильно но как-то не очень хорошо надеялась, что поперхнулась, что показалось, но на всякий случай вчера попыталась записаться к доктору. Талончики есть только с 24 числа(((.

Вес утром 117,2 я никогда не похудею, шаг вперёд и сразу же шаг назад(((
Вчера сожрала все что не приколочено, впрочем как всегда(.
Обещания, планы, марафоны, даты, порции сейчас на меня ничего не влияет, пару дней воздержания-ограничения и я опять жру(.

Утро доброе)
Вес 117.1
С сегодняшнего дня начинаю дробное питание.
Пыталась сто раз начать считать калории, ну не идёт и все. Последнее время пробовала кушать три раза в день, в итоге все как обычно, днём не голодная, а на вечер жру все подряд. Нужно пробовать по другому.

Нашла начало дневника той первой ВАЛи 75 шести летней давности, которая умела худеть.
За первые четыре недели минус 10 кг. И это без диет и голодовок. Что она тогда делала, да ничего особенного:
1. Питание на 1200кк ПП
2, 2 литра воды в день.
3. Соль по минимуму.

Привет!
Сегодня дома, планирую немного пошить, очень давно этим не занималась, надеюсь отвлечет от еды. Ещё в планах поход в аптеку и страховую, магазин и немного убраться. Короче хочу заполнить день чтобы не было времени часто шастать на кухню.

Привет!
Опять спала плохо, проснулась без будильника около 5 утра, сегодня попробую с этим побороться вечерней нагрузкой.
Выходные как обычно добавили пару кг сегодня вес аж 117,7 Пью кофе и на работу(
План на сегодня:
1. Разгрузка на твороге и тыкве

Я вернулась к дневнику.
Поменяла линеечку на зимнюю, поставила актуальный вес. Все, завтра худею.

Привет!
Сайт скорее жив)))
У меня как обычно в межсезонье - время худеть.
Круто поменялась работа, перемены в жизни, а вес на месте, ну почему(((
Возвращаюсь к любимому занятию похудению.

Привет!
Устала заедать, нервничать, не спать по ночам - это край. Не хочу и не могу больше.
Включаю позитив, если не можешь поменять ситуацию, меняй отношение к ней.
Вес сегодня 116. С этого и стартую.

Я опять не худею, жру на нервах
Может просто в ПМС не нужно было начинать, хз(((