Блог ВАЛЯ75

Начались КД, а значит до пятницы не взвешивают, уж очень я зависима от цифр на весах.
Тренажёр расчехлен) вчера и сегодня шагала по 10 минут. Постараюсь сделать привычкой.
Продолжаю)

Весы сегодня прям порадовали, циферки показались необыкновенно красивыми)
Сегодня начинаю заниматься физактивностью.

Вес пошел вниз я довольна, мне уже заметно по одежде, стала чуть свободней)
Сегодня вечером уезжает старший. Грустно... Планируем в октябре к нему, надеюсь ничего не помешает...
Рука после вакцинации уже совсем не болит, жду к концу августа приглашение на следующую дозу.

Меньше жрать пока работает, идём дальше)
У нас после +34 сегодня +18 сижу на работе даже пиджак накинула, свежо однако)
Сегодня день, завтра ночная и завтра старший уезжает. Два года как учится и живёт отдельно.

Привет, вес сегодня на месте, ещё пару дней посмотрю и наверное придется прописывать четкие правила, просто не переедать, моему искушенному диетами организму , слишком сложно(.

Показалась 111, ура.
Пока ничего кардинального не делаю - просто не переедаю. На одном этом далеко не уедешь, но пока есть результат, я не против).

112 закрепляется и это хорошо.

Привет!
У нас вчера была буря, дождь, сегодня чуть полегче не + 34, хоть есть чем дышать.
Сегодня у меня дневная смена и я уже приспособилась с питанием так: плотный завтрак, в обед овощной перекус и вечером скромный ужин, если не забуду))).

Давно не писала, но заглядывала)
На сайте не густо, но может и не плохо, целый сайт в распоряжении, худей не хочу)))
Я как всегда на сайт за компанией.
Немного передохнула и в ряды стройнеющих.
Новостей куча, напишу потом по свободе.
Завтра замеры и взвешусь.