- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начало задалось
Главные вкладки
вт., 11.07.2017 - 15:09 — ВАЛЯ75
Вчера все получилось по моим пяти пунктам, я зря боялась.
С водой вообще легко, у нас началась жара.
Взвешиваться не буду, а то увижу что-то не то, что ожидаю и опять хомячить.
Пятиразовое питание сложнее, но пока с этим буду просто по часам.
С выбором еды тоже не совсем легко, но буду лавировать между домашней выпечкой и менее калорийной едой. Правило 5-и овощей и фруктов вообще для лета находка, нужно только иметь запас в холодильнике и напоминать себе.
Как там, главное начать, что я и сделала, а дальше будем стараться не забыть для чего все это начинала...
Сегодня выполнила и шестой пункт плана, была на речке, много-много плавала, пока спину не свело, перестаралась малость, но не беда. Там же потеряла свою красную ниточку, сейчас повяжу другую, но нужно все таки придумать себе напоминалку понадежней.
Сегодня у меня разгруз на твороге и абрикосах, пока идет очень даже легко и вкусно, еще раз убеждаюсь во всем главное настроение, а оно у меня есть, значит все получится.
Всем лета и позитива !
Нравится:
- Блог ВАЛЯ75
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Рада что у тебя получается!
У меня тоже вчера день прошел ненапрасно. Весы показали минус 1 килограмм. Видимо водичка из организма отступает. Начало положено, хочется продолжения. Сегодня у меня тоже без срывов. Но я же знаю, что это только начало, то ли еще будет.
Так это у всех так, не бывает
Так это у всех так, не бывает все всегда ровно...
У меня тоже сейчас первые кг. три-четыре улетят быренько, а потом уже и начнется настоящее похудение, там уже нужна и мотивация и поддержка и компания...
Значит эксперимент пошёл на
Значит эксперимент пошёл на пользу, вот и славно :)
Не знаю что повлияло, но
Не знаю что повлияло, но появилась уверенность, что все получится, и плюс появилось желание прикладывать усилия, чтобы все получилось...
Конечно получится
Сейчас пляшут 4 кг в весовой категории свыше ста килограммов, потом до ста и т.д. Главное не сворачивать, руки не опускать до победного!
как хорошо читать такое!
как хорошо читать такое!
но спину-то как? береги себя Валюша! Спину тоже береги!!!!
. 27.02.:93-72-100
Спина меня подвела, сидеть
Спина меня подвела, сидеть-ходить больно, стоять вообще не могу, мазюкаюсь всем что есть, надеюсь отпустит...
Сегодня для поднятия боевого духа даже встала на весы, чтобы не пуститься с горя во все тяжкие ...
Худеем дальше
ужас. Держись.
ужас.
Держись.
. 27.02.:93-72-100
Успешного продолжения
Успешного продолжения
Спасибо, Светик! Ты как,
Спасибо, Светик! Ты как, пришло к вам наконец лето?
Я нормик
Я нормик
Лето хорошее, не жарко ????