Чуть расклеилась

Привет.
Вес 105,7
Питание в норме, не переедаю и даже кажется начинаю привыкать.
З. Гречка, помидоры
П. Запеченая тыква с яблоками
О. Борщ, курица отварная
П. Яйцо, салат свежий
У. Творог кефир
С водой тоже все гуд 2 литра выпиваю с удовольствием.
Сегодня я без зарядки, не уверенна, что в ней дело, может просто продуло, но сегодня целый день болит спина между лопатками. Жаль конечно, только начала пытаться заниматься, а придется делать перерыв.
Лишний раз убеждаюсь, что спортсмен с меня никакой. Ладно, пока буду следить за питанием, а дальше видно будет.
Продолжаю так же без сахара и мучного, в планах завтра еще один день без соли, так приятно когда легко застегивается ботиночки :wink: .

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Выздоравливай скорее

у малого забрала мазюку, спала как младенец

Изображение пользователя Anka1987.

Выздоравливай!! А может спина просто из-за появления нагрузки? Когда я начинала, то делала через боль - не так усиленно, но все равно делала. Только тут надо понять причину боли. И не навредить, конечно! :)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

может быть, я же к этому не привыкшая, сегодня уже зарядку не пропускала

Изображение пользователя F__.

вот засада этот позвоночник.
как с ним худеть?
поправляйся, я тоже грешу на упры когда шея болит. и наверняка мы правы. Но..может и нет))
вот загвоздка.

Поправляйся! ты поняла в каком смысле.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Спасибо, Ирчик!

Изображение пользователя F__.

friends d_sunny

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Тростиночка.

Так держать! girl_wink

Всё получится! 👌💯

party2

Изображение пользователя dusha.

Хорошее меню, хороший настрой...
никаких расклеилась... спина болит, сделай махи ногами хоть...
все у нас должно получиться в этот раз...
разве не надоела эта трехзначная цифра, чуть-чуть убрать и давай уже на двухзначные переходить...

надоела сил нет, работаю над этим, сегодня был тренажер, там руки и ноги, но все равно спина болит, нужно как следует расшевелится

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Золотце
  • Bri
  • ДОСЯ