Пока все получается

Главные вкладки

ср., 26.10.2016 - 15:07 — ВАЛЯ75

Привет preved !
Вес 106,7 рада несказанно, я не люблю эту цифру, но не сегодня :blush2: .
По вчерашнему, жить без сахара и мучного можно, по крайней мере мне и не так уж сложно, сказала, что не буду и все. А вот с солью мне сложнее, несколько раз вчера подходила к солонке, но воздержалась, подержусь чуть-чуть еще, а то я все готова солить, солить, солить, другие вкусы наверное во мне спят, будем будить mosking . Единственное, что вчера рано пошла спать, мужики даже комп. обещали ночером, но я уже не смогла happy9 .
Сегодня день не прошел, а я уже молодец, так как нарушать даже нет желания.
з. Овсянка, свежий салат.
п. гранат ( сколько той жизни, подумала я и купила гранат вместо яблок )
о. гороховый суп, мясо
п. яйцо всмятку, свежий салат
у. творог, кефир
Утренняя зарядка была, нужно продумать это дело, а то как-то без системно, то ногами помахала, то растянулась, короче, что вспомнилось.
А еще я сегодня была у подружки, спокойно выпила кофе, хоть и отказалась от сахара, остатка тортика и какой-то суперской шоколадки ), а поболталось все равно мило :wink: .
Не останавливаюсь, иду дальше, чего и вам желаю.

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — ср., 26.10.2016 - 15:29

Умка Валя!

А я в сб. не могла дождаться когда подруга пиво с чипсами уже приговорит)))

Про зарядку - посмотри себе что-нить для спины полезное - это будет тебе огого какое подспорье. В. оч помогает.

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — ср., 26.10.2016 - 15:39

Я уже все забыла, что знала по упрам., всплывает отрывками, подумаю и сделаю.
А по питанию, Ирчик, будем делать правильный выбор в сторону стройности и здоровья.

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 26.10.2016 - 15:37

Умница, Валюша!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

ВАЛЯ75 — ср., 26.10.2016 - 15:41

Получается, потому как сильно хочу и делаю.

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 27.10.2016 - 09:53

Вот так бы всегда!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — ср., 26.10.2016 - 15:53

:happy:

Всё получится! 👌💯

ВАЛЯ75 — ср., 26.10.2016 - 21:37

curtsey

LeSSik — ср., 26.10.2016 - 16:27

Вот и правильно,вот и хорошо...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — ср., 26.10.2016 - 21:37

спасибо

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — ср., 26.10.2016 - 18:15

Очень рада за тебя, Валюш))) Продолжай в том же духе!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — ср., 26.10.2016 - 21:36

снова появился азарт и уверенность, что смогу

Изображение пользователя _Iren_.

_Iren_ — чт., 27.10.2016 - 04:19

сохрани на подольше это чувство)))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Светланка интуи... — ср., 26.10.2016 - 20:25

:happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy: :happy:

ВАЛЯ75 — ср., 26.10.2016 - 21:35

как говорят, Светик, чем бы дите не игралось, только бы не толстело mosking

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — чт., 27.10.2016 - 08:04

Валь, ты молодец, ты можешь и делаешь! Чуть построже, чуть послабление, но главное - систематика! И тогда результатики будут складываться! И ты смогла отказаться от остатка тортика и шоколадки, а пообщалась - это вообще супермолодец! :happy: Продолжай в том же духе, я в тебя верю! flowers-290.gif


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ75 — чт., 27.10.2016 - 21:35

бывает что что то притянуто за уши, а сейчас как то легко пошло, и хочется продолжать
Спасибо, Маринчик, ты всегда меня подбадриваешь

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — чт., 27.10.2016 - 10:57

респект! :NY17: продолжай в том же духе!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

ВАЛЯ75 — чт., 27.10.2016 - 21:32

спасибо

Изображение пользователя dusha.

dusha — чт., 27.10.2016 - 11:11

тьфу-тьфу-тьфу на тебя=))) :ok2011:
жить можно же ж и без сладкого=))
а я когда хочется соленого, ем репчатый лук. и его же ж в больших колличествах добавляю в супы.
и сами супы не варю, а подсаливаю уже как по тарелкам разлито.

ВАЛЯ75 — чт., 27.10.2016 - 21:31

еще денек подержусь и потом тоже буду все варить без соли, а потом добавлять уже в готовые блюда

solin_40 — чт., 27.10.2016 - 19:19

Привет, я Света, как зимой писались, вот и я без сладкого с 16.10...так будем вместе !!!!!!!!!!!!

5
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — чт., 27.10.2016 - 21:30

Привет, ну ты уже со стажем, а я только третий день без сахара, надеюсь надолго

Изображение пользователя FaYa.

FaYa — чт., 27.10.2016 - 21:40

Ну и умничка!!!! А со сладким тяжело только сначала!))) чем дольше без него, тем и шло бы оно вообще лесом))))

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

ВАЛЯ75 — чт., 27.10.2016 - 21:57

может просто совпадение, а может и в прям соль и сахар забивают какие вкусовые рецепторы, но сегодня испекла тыкву с яблоками и так мне вкусно и сладко, как никогда
Спасибо!

Изображение пользователя FaYa.

FaYa — чт., 27.10.2016 - 21:58

Я без сахара вобще свободно живу))) а вот без соли не могу... У меня давление низкое.. Безсолевое питание противопоказано...

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

ВАЛЯ75 — пт., 28.10.2016 - 14:51

а я думаю, что я последние четыре дня в десять уже жутко хочу спать, это наверное еще понизилось давление ( у меня рабочее 110/60, спасибо за подсказку

Изображение пользователя Anka1987.

Anka1987 — чт., 27.10.2016 - 22:21

И-третье место - призовое - твое! Это все-знак - нужное время худеть! Все получится!!!

За соль. Я когда убирала соль из рациона , обнаружила, что морская рыба без соли очень-вкусная! Не солю вообще и просто супер выходит. К слову, гости у нас всегда что-то да досаливают. А вот рыбу не видела, чтобы кто досодил. И когда говорю, что там соли нет - не верят.

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

ВАЛЯ75 — пт., 28.10.2016 - 14:49

у меня с посолить проблема и муж и родители ( когда готовлю у них ) жалуются, что пересолено, а мне вроде в меру, буду менять и эту свою привычку :wink:
Про место, здорово, но я что-то пропустила, сейчас поищу

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle