План на осень

Написала простынь и удалила, значит план будет гораздо короче...
План на осень - ПОСТРОЙНЕТЬ.
Рада буду любому минусу, понятно, что чем больше, тем лучше.
Стройнеть буду считая калории и БЖУ, калорийность планируют разную минимум 1300 максимум 1700.
Еще буду пить 2 литра воды ежедневно.
Обязательно будет домашняя физ.нагрузка и уход за телом, пусть в начале из под палки, а потом втянусь.
Вроде ничего нового и тяжелого, но подействует 100% .
Очень хочется перемен, начну с себя, а остальные, надеюсь, подтянутся.
Ухожу в отчеты, с телефона не удобно писать простыни, если выпрошу у своих часок за компом, буду писать здесь.
Помните, как в правде жизни " чтобы жить и радоваться жизни, нужно всего две вещи, жить и радоваться ", так что еще планируют жить и радоваться, чего и вам желаю.