Неделя 1 день 3

Главные вкладки

пн., 30.05.2016 - 11:37 — ВАЛЯ75

Привет !
Вес 105,1 большущий отвес со вчера , чувствую себя прямо похудевшей mosking .
Вчера было употреблено пищи на 1200кк. , появился азарт , посчитала , съела , почти наелась но больше ни-ни . Опять все солила и кашу и салаты и мясо , получается что при небольшой калорийности вода все равно уходит даже если употреблять соль . А я всегда при похудении старалась соль исключать полностью , а зря , потом на выходных попадаешь в гости и даже без водки и селедки сразу плюс , так как обычная еда у всех подсолена .
Нужно сделать себе табличку , для записей результатов , потому как настрой на длинный путь присутствует .
Сегодня уже выгуливала летнюю юбку и майку , шла с высоко поднятой головой , пусть никто не видит , но я то знаю , что я худею :queen2011: ...
Всем легкого продуктивного понедельника d_sunny !

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Karinocka — пн., 30.05.2016 - 12:19

Так держать! Про соль - разные о ней слухи ходят. Немного подсаливать, тем более иодированной солью еду можно, наш преподаватель по биохимии тоже поддерживает эту стратегию. Они, наши преподы по биохимии, все мифы о питании на себе испытывают, делают эксперименты и фиксируют изменение состояния организма. Развлекаловка у них такая.


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — пн., 30.05.2016 - 20:37

ничего себе , никогда бы не подумала , зато наверняка знают , что и как влияет на их организм

Karinocka — пн., 30.05.2016 - 23:51

Не то слово! А главное, что с нами делятся! Они там действительно молодцы, очень преданны своей работе!


Диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 30.05.2016 - 12:43

Умничка! С отвесиком :)

ВАЛЯ75 — пн., 30.05.2016 - 20:35

:blush2:

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — пн., 30.05.2016 - 12:47

Давай.Валя.....удачи тебе! :happy8:

ВАЛЯ75 — пн., 30.05.2016 - 20:36

thank_you

zwezda — пн., 30.05.2016 - 15:29

Привет! А что вошло в 1200 ккал?

ВАЛЯ75 — пн., 30.05.2016 - 20:40

Оль , из того о чем ты спрашиваешь : сырники , белый хлеб и молодой картофель с маслом :wink:

zwezda — вт., 31.05.2016 - 08:48

Меня интересуют все что ты кушала за день, и если это то что ты написала, то все зависит от количества... Я вот со вчерашнего дня считаю ккал... хотела сравнить вот и все...

ВАЛЯ75 — вт., 31.05.2016 - 10:50

а , Семен Семеныч , теперь дошло ...
прости , я просто после недавних комментов ищу подвох , даже там где его нет pardon
сырники , сметана , кофе
черешня
суп , хлеб , рис , мясо , свежий салат
творог , мед , клубника , кофе
молодой картофель , мясо , салат
на 1200 особо не разгуляешься , но все еще впереди , надеюсь :wink:

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — пн., 30.05.2016 - 19:10

Умничка. А соль, - я солю, правда солить стала меньше с детками и теперь у знакомых в гостях мне немного соленой их еда кажется.
Хорошего тебе настроя!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — пн., 30.05.2016 - 20:46

я вообще соленое люблю , и видимо на автомате все пересалываю , когда готовлю у мамы , часто получаю замечания , что пересолила , буду стараться солить по чуть-чуть , с солью тоже нужно знать меру ...
Настрой боевой , спасибо .

misbelko — пн., 30.05.2016 - 20:44

Никогда соль и специи не исключаю , мне кажется это перебор..
Хорошо , что все получается.. Очень рада за тебя :)

ВАЛЯ75 — пн., 30.05.2016 - 20:50

теперь тоже думаю , что перегибала палку отказываясь от соли , понятно , что во всем нужна мера pardon

misbelko — пн., 30.05.2016 - 20:57

Я читала где то, что если соль убрать вообще , то можно потерять несколько кг.. Так что возможно мы теряем ))) но как то меня не прильщает есть постную еду .. Совсем уж бяка )) в конце концов соль ведрами мы не едим)

Изображение пользователя Ольга Баширова.

Ольга Баширова — вт., 31.05.2016 - 09:23

Для меня отказаться от соли невозможно, даже без сладкого могу долго прожить, а вот без соли и дня не выдержу.

http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211854_106,0.png

ВАЛЯ75 — вт., 31.05.2016 - 10:38

получается не нужное геройство mosking , с умеренным количеством соли минуса тоже оказывается есть

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • zulenka
  • Замшевый слон