День 5

Главные вкладки

пт., 12.02.2016 - 09:34 — ВАЛЯ75

Привет preved !
Вес 108,1 отвес за 2 дня 100гр. , на днях КД , так что радуемся тому что имеем .
Сегодня с утра какое-то необыкновенно приподнятое настроение , или выспалась , или просто солнышко выглянуло , но как-то очень хорошо :loveshower: . Нужно пользоваться , такое не всегда бывает :queen2011: .
Питание : овсяно-блин , перловка и тушеная капуста , тыквенная каша , яблоки , орешки , мед , тушеная печень , кефир . По калориям 1301кк ( у-163 , ж-36 , б-77 ) - все красиво ( буду делать каждый день разную калорийность ).
292614_original.png
Пошла проверять на что и на сколько хватит приподнятого настроения :wink: .
Хорошего дня d_sunny !

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 12.02.2016 - 09:57

у меня такое! Такое же чудесное настроение!!!
Это тааак здорово!
Правда солнышка у нас нет...ветер сильный и пасмурно...охохо)) к маме хочу сходить и именно пешком( в качестве физ нагрузки) но чувствую не будет это чудесной прогулкой))))

Хорошего дня!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

ВАЛЯ75 — пт., 12.02.2016 - 12:25

если хорошее настроение :loveshower: , то пытаемся заразить им еще кого-то :wink:
Держи солнышко d_sunny !

Светланка Светик — пт., 12.02.2016 - 11:09

Умничка! С отвесиком! Держи настроение!

ВАЛЯ75 — пт., 12.02.2016 - 12:22

преумножила на улице d_sunny

Изображение пользователя masiaka.

masiaka — пт., 12.02.2016 - 11:35

Отличного дня!
У нас тоже солнышко. Хорошо что не так ветрено как последние дни. Вот как раз с младшим в город на прогулку собираюсь.


ВАЛЯ75 — пт., 12.02.2016 - 12:21

только с улицы , у нас +7 и на улице прямо запахло весной d_sunny , аж не хочется думать о том , что сегодня только 12 февраля ...

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — пт., 12.02.2016 - 11:42

Ты справишься ! Главное выходные продержись ! .... И уже семерочку тебе пора на весах увидеть !!!!


Диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — пт., 12.02.2016 - 12:18

сегодня как-то сама собой пришла уверенность , что продержусь и что все правильно делаю
Спасибо !

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 12.02.2016 - 19:52

К кд не прибавить уже хорошоwink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ75 — пт., 12.02.2016 - 20:54

так я держусь как никогда , ничего не нарушаю по питанию , БЖУ , калории , вода , все нормально , но вес ...
раньше бы было - 2 кг минимум , а тут на месте ...

Изображение пользователя нотка.

нотка — сб., 13.02.2016 - 06:27

Держись! После кд должен быть отвес! Главное не напортачить!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

ВАЛЯ75 — сб., 13.02.2016 - 10:11

уже проверено , у меня бывает если только не переедать , настроена решительно :wink:

LeSSik — пт., 12.02.2016 - 22:28

Выспалась-уже хорошо...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — сб., 13.02.2016 - 10:09

все не просто хорошо , а отлично ( шепотом ) :superstition:

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — сб., 13.02.2016 - 06:32

Молодец!36343801.gif

ВАЛЯ75 — сб., 13.02.2016 - 10:07

Мила , твой совет про чередование калорийности дал результат , спасибо flowers-290.gif !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.