Блог Анастасия_070

Добрый день?

Сегодня утром взвесилась на пустой желудок-80,5?
Планы на этот день: разгрузка. Потом как и всегда, не есть после 6 и 3 приема пищи??
Обещаю себе продержаться до НГ без конфет и печенья?

Всем привет!

Я опять пропала...
Итак вес-83.00кг. Цель меньше 80 до НГ.
В планах худеть по прежней схеме. Не есть после 18.00, исключить сладкое и очень жирное. Ну и немного спорта!
Отсчёт пошёл...

Всем привет!!!

Мое очередное возвращение. Незнакомец почему, нотолько этот сайт помогает мне похудеть...ни марафоны, ни диеты и пр. А мои отчеты здесь.

Я вернулась и я похожа на поросенка?
Начинаю завтра с разгрузки на кефире??
Завтра напишу и вес с которым стартую

Привет?

Вот уже 5 день моей диеты подходит к концу.

Сегодня лопала творог, творог и ещё раз творог. На завтрак смешала пачку творога с нат йогуртом. На обед и ужин была творожная запеканка, добавила в неё столовую ложку рисовой муки. И в течении дня пила кефир.

Привет!

Вчерашний день был очень вкусный и самый сложный...мне очень хотелось согрешить, но я сдержалась??

Привет!!!

Я выдержала первый день??????
Не взвешиваюсь, а так хочется. Вчера мужа попросила купить помидорки с огурцами на овощной день. А он набрал ещё вкусных- круассан ?, чипсы, мороженое ?...ух, но я была неумолима?

Всем привет! Спустя почти год я сново с Вами) и с лишними десятью килограмамми? ну ничего, прорвёмся)

За этот год моего отсутствия произошло так много событий. Мы купили квартиру! И стали родителями маленькой девочки Алисы, которой уже полтора месяца.