- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
20.10
Главные вкладки
пт., 20.10.2017 - 08:00 — Анастасия_070
Доброе утро!
Вес-65,6кг.
Вчера был 3 день-куриный, он унес с собой 800 грамм . Утром и вечером кушала крылья с аджикой и медом, в обед бульон с курицей.
Сегодня 4 лепесток-злаки. Утром слопала отварной рис, просто помыла и съела)))) На обед пока незнаю, что будет. На ужин гречка.
Ах да, вчера еще нагрешила чайной ложкой меда, все таки в белковые дни очень не хватает углеводов....
Вчера сама себя уговоривала, что я не слабак и еще чуть-чуть. Вроде я наедаюсь, чувство голода появляется только когда спать ложусь, но оч нехватает всякой вреднятины))))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Анастасия_070
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Спасибо, взаимно!
Спасибо, взаимно!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Да, лепестки! Спасибо, я ее
Да, лепестки! Спасибо, я ее оч люблю, у меня после нее вес не прибавляется, да и комфортно себя на ней чавтвую)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !